今朝、7時ごろに「ピンポーン♪」と玄関の呼び鈴が。
誰かと思い妻が開けると、親せきの方がタケノコを持ってきてくれた♪
毎年、この時期なるとわざわざ持参してくれ、旬のものを食べられるのはありがたい。
さて、緊急事態宣言が発令され２日目となりました。
今日、オーダーしていたメガネができたので出かけようとすると、自粛業種で休暇中の娘が
「このスプレーを使ってね」と、私の顔と頭に噴射してきた。
そう、娘は我が家の「コロナ隊長」なんです。
商店街に向かうと、昨日までガンガン営業していたパチンコ屋さんが休業。
さらに、裏手のカットサロンも。
おっーーー！、みなさん、協力的です。
用事を済ませ帰宅すると、娘が待っていたかのように。
「はい、手洗いをお願いします。」
見張り番と称し、様子をず～と見ているではないか。
「次は、うがいを6回だよ」「ちゃんとやらないと、承知しないからね！」
おかげで、ここのところ手がカサカサです・・・
＜我が家の絶品グルメ＞
妻が初めての「天津飯」に挑戦。
きっと、中国で働いている長男を想い・・・
毎月、職場に業者が玄関前のプランタンに、お花の入れ替えとメンテナンスにきます。
今月のお花は「キンギョソウ」
別名：スナップドラゴン
原産地：地中海沿岸
花言葉：「おしゃべり」
※花の姿がひれを広げて泳いでいる金魚に見立ててキンギョソウの名前があります。
さて
本日、健康診断の結果通知が届きました。
◇体脂肪率判定：C→Bに改善⤴
◇糖代謝判定 ：C→Aに改善⤴
◇胃部判定 ：E→Aに改⤴
そして
総合判定が、昨年の「E」から「C」に2ランクアップ！！！
糖質制限ダイエットを始めて10か月、多少なりとも効果が表れたようです。
次の目標。
ウェスト周り・体重ともにマイナス３㎝。
そのための実行計画。
まず、コロナが落ち着いた時点で腹部の検査を受ける。
運動は、ウオーキング 水泳 バット素振り ストレッチなどを。
行きつけの整骨院の先生にもアドバイスをいただき取り組もう。
この結果に我が家は
娘「すごい！ すごいねっ！ 頑張った甲斐があったね」
妻「自分の努力の賜物だよ、えらいよね～」
妻「誰に言われたわけでもないのにね！」
はい、おしゃべり終了。
＜我が家の絶品グルメ＞
何鍋だかわからん？？？
しっかり、味が染みてます♪
今日はOFF♪ 気持ちの良い天気ですね！
ランチ前に、掃除と風呂の洗面器メンテンナンス、および窓ふきをします。
さて、ランチと言えば
職場でランチの後、近くの公園を散歩します（運動不足解消の一環）
ちょうど、桜も満開で気分よくウオーキング♪
そんな中、昨日公園のベンチに一組の老夫婦がベンチでランチを楽しんでいました。
「うわー、なんて素敵な光景だろうか」
「いつか私たち夫婦も、あのようなランチを楽しみたいな～」と、ほんわかした気分。
でも、この写真は妻には見せません。
たぶん、見せた瞬間
「自分で、つくりなさいよ！」って言われそうなので・・・
ＳＴＡＹ ＨＯＭＥ
＜我が家の絶品グルメ＞
春キャベツ 食べ物で春を感じています。
ようやく冬物のコートがしまえるかなー？
さて、月に一度の 「上質な食パンを食べよう！シリーズ」(笑)
今月は、本店が横浜市神大寺にありる「ル・ミトロン」
ひょんなことから、妻が「星川に食パン専門店があるんだね！」の一言で、
今月はココをチョイス。
コンセプトが「美味しい食パンを、家族みんなで贅沢に頬張って、幸せな一日をスタートしましょう」
ナイスなコンセプトですね！
相鉄線星川駅を降りて、保土ヶ谷区役所の信号でグーグル検索（極端な方向音痴なんです・・・）
斜め前にこじんまりとした店構えを見つけた！
朝食で焼かずにそのままいただくと、もちもちの食感は期待以上だし、
ハーフサイズ300円はコスパ最高♪
場所的にも自宅から近いので、これからも気軽に楽しめそうです。
ル・ミトロン食パン／星川店
〒240-0001 神奈川県横浜市保土ヶ谷区川辺町5-8 太平ビル1F
Tel.045-489-7810
営業時間 10:00 〜 19:00 なくなり次第終了
定休日 なし
最寄り駅 相鉄線星川駅 徒歩3分
URL http://shokupan.lemitronpains.com/About/#Kanagawa
価格 1斤 300円
食感 ★★★
甘み ★★
コスパ ★★★
総合 ★★★
来月はどこの食パンを食べようかな～～～♪
今日は4月1日
毎月、月初に自分自身へメッセージを届けています。
今まで私にインパクトを与えた言葉や、
印象に残ったコメント・メッセージを書き残してきました。
（だれのメッセージか覚えていませんが・・・）
それをこのブログで「月度メッセージ」としてアップ。
いわば、自分への行動指針みたいなものかな。
今月は
「足元を見て歩くと道のすみに咲く花に気づけるし人に優しくできる」
人間って遠くを見すぎたり、自分を人と比較したり、
そんな事をしては落ち込んだり、つまずいたり。
それよりも自分の足元を見て少しずつでも前に進んでいけば確実に幸せになれるし、
足元に咲いている花にも気づける。
自分の足元に咲いている花は本当に自分に必要な花なんだって
当たり前のことに気づける。
一隅を照らす これすなわち国宝なり。
＜我が家の絶品グルメ＞
娘の大好物♪ ころもの加減が絶妙です。
