テレビと健康の関係

おはようございます。離島食材販売師の中尾誠司です。

先日、こんな記事を読みました。
「テレビの視聴に１日平均６時間を費やす人は、テレビを見ない人よりも寿命が５年短い」米エール大学（コネティカット州）医学部予防研究センター長のDavid L. Katz氏は今回の研究について、「テレビの視聴が早期死亡の原因となるというのではなく、長時間視聴と寿命短縮に関連性があることが示されているだけである」と述べている。実際にはテレビの害は間接的なものだという。一般的にテレビの視聴が長いと、無意識に物を食べることに時間を費やし、視聴が短いとより活動的になる。「多食で運動が少ないのは、肥満リスクが高くなることを意味し、糖尿病、心疾患、がんなどの慢性疾患につながりやすくなる」と指摘している。また他の説明としては、「テレビを見過ぎる人は、孤独あるいは孤立感、抑鬱感を抱くことになり、これらの状態が早期死亡をもたらす可能性がある」と付け加えている。

つまり、この中で大事なのは『過食と運動不足』

メディアの配信はしっかりと内容を把握する事が大事ですね。


それにしても、民主党。

前原氏出馬か～。一体この国の復興、そして外交。今後どのようなビジョンで動かそうとしているのか？
誰からも明確な方向性（意見の違いがあっても）が見えてこない事がとても不安です。