以前、我が家の朝食が和食だった時の画像です。
（今は朝が洋食で、昼が和食で、夜は肉料理）
実は、サプリのコマーシャルで、
『健康の多い料理店』の『健康の多い定食』が、
気になって気になって！
しっかり見たいんだけど、一瞬で進む！
今日、ようやく一時停止でゆっくり見れた（^▽^笑）
とても真似できない豪華な定食と思いきや、
よくよく見ると、けっこう普通（笑）
ただ、いろどりがめっちゃ奇麗♪ 流石プロ！
焼き魚・卵焼き（大根おろし付き）
生野菜（ブロッコリー・トマト・コーン・レタスと大根かな？）
かぼちゃのそぼろ煮・雑穀ご飯・野菜たっぷり味噌汁
冷ややっこ（しらす・茗荷・わかめ・すりおろし生姜）
菜の花？（お浸しか胡麻和えか？）
フルーツ（多分りんごとキウイ）ヨーグルト
我が家も、朝と昼でこれらは全部食べている。
あと、夜は肉料理がメインで、その他諸々、
ごま黄な粉牛乳も、蒸し黒豆も、ナッツも食べてるし、
安心した～～（笑）
『健康の多い料理店』に負けたくない。
という婆でした～ あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
サプリは全く飲んでないので、我が家の場合、
食事で健康を賄わなくてはならないのです。
なので、我が家は、『婆ちゃんの健康食堂』
お客さんは、爺ちゃん一人だけど、
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
さて、
今日のディスカウントスーパーの買い物
今日はこじんまりと！（今週は電車でお出かけがあるから）
