実家の庭の薔薇のアーチも、今とっても華やかだそうです
子供の頃から、忘れず毎年花をつけています。
いつも、私達家族への癒しをありがとう
今、読んでいる本。
そうなんだ・・・
５つの習慣の殆どは、自然に私の生活にも取り入れられていたみたい
ちょっと自信が持てました
特に、習慣にしてたのは、
瞑想、運動、コーヒー＆ハーブティー
あと興味ある方は、この本をチェックしてくださいね
中でも、ハーブティーで紹介されていたこちらの
ジェイソン・ウィンターズティーは、
只今、せらぴすべいのお客様に出しているお茶です。
あはっ
レッドクローバー、インディアンセージ、ハーバリンの３大陸別々のハーブ等が
絶妙にブレンドされています。
脳神経外科医著のこの本によると、
「飲んだ直後に前頭葉の血流が上昇」
「消化管から右脳に働きかける」
という結果がでたそうです。
右脳が活性化していると同時にヒーリング・・・
なんか相乗効果で、嬉しいこといっぱいありそうですよね
実は、私も飲み始めてから、沢山の素敵なこと（不思議なこと？）がありました
右脳が活性化すると、ベリーダンスの表現も上手くなれるかな
脳にいいこと・・・
積極的に取り入れようっ～と
５つの中で全くやっていなかったことも、早速取り入れてみました
な～んでしょ
呼んでます！
私も実は瞑想してて、寝てること多い・・・
でも、少しの時間でもすっきりするから
効果はあるんだろうね～
やっと時間ができそうなので、借りてるのをユックリ読んでみるね。
コーヒーもいいなんて！！ラッキー！
瞑想は…してると寝ちゃう…(笑)
小さなシンクロが立て続けにあって、
幸せを感じています♪
ベリーだと・・・
苦手な即興に効果があるといいな～
本の内容は今度会った時にね！
瞑想と妄想。
響きは似ているけど、正反対なものかもね(笑)
ハーブティーは単品だと
飲みにくいと思うかもしれないけれど、
ブレンドすると、美味しいものが誕生するよ！
先日のカクテルと同じ・・・
それぞれの効能もブレンドすることに
よって、より引き出されるしね♪
あの黄色い物体ね・・・
文句言ってたわ～
飲み始めてから良い事があったって何か気になる～
( ´艸｀)
たしかにこれからベリーに表現力を取り入れられたらいいですね！
本の内容今度教えて下さい！
コーヒーは毎日飲んでる、
運動もベリーやってる、
瞑想はしてないけど妄想はしてる
ハーブティーは苦手
おいしく飲めるおすすめありますか？
あれは、はちみつ？