雲のかからない蔵王連峰~くっきりと見えています。
広瀬川・・・かわいいカワアイサ(メスさん)~おひとり様?
コガモさんのカップル~お休み中で、顔が見えません。
オオバンとカイツブリ・・・大きさの違いがよくわかりますね。
今日は2羽で遊びに来ていたユリカモメ・・・
オオハクチョウは、川のあちらこちらで過ごしています。
「橋姫明神」に供えられていたスイセン・・・お陰様で今日も川辺を散策できました。
公園のサルスベリ・・・青空に映えています。
※ 昨日、初めて「豆苗」を買いました。1パック99円(税抜き)
豆苗は、スプラウトの中でも栄養価が高く、健康に良いようです。
(β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、鉄分、食物繊維、など)
炒め物に使いました(もやし、ピーマン、ひき肉、豆苗)~ 味付けは、鶏ガラスープの素と塩コショウ
まあまあ~かな? 食べ慣れたらいいかも。