べったら漬けの「2倍バージョン」仕込中
半分は同僚にたのまれたものです。
麹は炊きたてご飯を混ぜて糖化させて
節約するんですけど
昨年漬けあがりに大差はなかったの。
で、今日仕事帰りにいつものスーパー寄ったら
「品切れ中」でした・・・
そんなに皆さん「塩こうじ」やるんですか？
少し余裕を持って漬けてますけど
明日には欲しい
イオンだと30円高いからあるかもしれない。
せこっ（人のこと言えない＾＾；；）
コレステロールがね、高かったんですよ～～
若い頃から決して低いほうじゃなくて
お年頃になったらぐんと
もう毎年「要経過観察」
でもね、善玉が上限ギリギリなんですよ。
悪玉だって、ちょっと下げれば大丈夫なのに・・・なんかくやしい（いつもこれだ）
それで、思い切って
「明太子のおにぎり」やめました。
仕事の週三日間、ほぼ毎日明太子のおにぎりを握っていたのを
梅干（自家製）に変えました。
いくらもウニも好きだけどやめました。
バターを使う料理を減らして
運動は、あんまりやらないけど
外に出て、ちょこちょこ動き回って
ケーキとか、すごく縁遠くしました。
でも卵は好きなだけ食べました（細胞数が１だから）
今日、健康診断の結果が出まして
見事に下がって、安全圏です！
わあ～やった！
「下がったよ」って言ったら職場のみんなも気になるようでした。
でも、当日えらい動悸が激しかったので血圧が高いまま記録されて
それだけ注意でしたが
家には血圧計もあるので測っているけど全然大丈夫！
はあ～～努力の甲斐があったっていい気分。
いつも馬鹿にされたりからかわれることも多いからいい気分。
美容院に2年ぶりに行きました。
本当は5月に一回母の行きつけのお店に行ったんだけど
本当に「揃えて切った」だけ。
今日はずっと行っていた美容院へ2年ぶり。
髪を伸ばす！宣言をして
昨年12月行こうと思ったら予約がいれられなくて
その後肺炎・インフル・大地震。
あんな風にして、こんな風にして、と言える美容院＾＾
でもこの2年で
自分の感覚が大きく変わって
交通事故や、怪我や、地震や
そういう気持ちの変化を伝えるのが今日の主たるおしゃべりでした。
もっとも一番の変化は自分の髪の量かも。
あんなに多かったのになあ・・・当社比20％減くらいかなあ。
それでも「ヘナ」で染めてる人は髪が丈夫と言っていただけました。
短くしたので
少し髪が太くなることを期待しよう。
いやはや、久々の頭の軽さです。
ここしばらく乙支路３街にある○マッドさんに行ってたんだけど
先日行った時ね
アカスリは上手なの。
マッサージも上手なの でも
シャンプーがね、ひどかったの。
髪ぬらして、シャンプーつけて
しゃかしゃかって泡立てたら地肌用ブラシっての？
あれでがしゃがしゃってきつくこすられて
それで終わっちゃった・・・
顔のマッサージオイルが口に入っても無視
あんまりのひどさにその場で文句は言って
書き込み無視しました。
こんなの初めてで、本当にびっくり。
以前気に入ってた永東汗蒸幕にいた人たちが多いって聞いて
丁寧だったから気に入っていたのに・・・で
そこの関係の方（共同責任者さん）の妹さんが一生懸命営業してて
帰国したらなんと
経営者だったのに手を切ったとか
わ～～～ドラマみたい・・・
http://kirarayu.com/sauna/board.php?board=shop&config=1&indexorder=2&command=body&no=4
明洞ZIU漢方汗蒸幕を新しく始めたって・・・
わ～～やっぱりドラマみたい。
１２月までオープン記念企画だそうで
「あら残念」って思ってたら渡韓予定が入ったし
帰国日の午前中３時間空くから行っちゃおうかな、と。
りっちゅのサウナは25,000W,アカスリが27,500W.合計するとそんなに変わらないし。
あ、クラブフロアならサウナは無料だそうですが～～
同僚にも頼まれたので大根を4本買ってきました。
いや重かったこと・・・
そりゃ欲張って大きいの選ぶからでしょ（笑）
倍の量まで手持ちの樽で漬けられます。
倍だとおかゆ炊いて麹混ぜて自分で甘酒増量しますが
昨年やってみて問題ないことも実験済み＾＾
来週の土曜日が目標なので
逆算して仕込みます。
おお、まるで漬物やさんのようだ（笑）