ダイエット

北京の食事が、おいしすぎることと、

外食が多いことが大きく影響し、

ずいぶんと太りました。

外に出ている部分はまだなんとかごまかせましたが

シャツで隠れている部分が大変なことになりつつありました。

今回のグアムで、結構歩き回ったこと、

暑さで汗をたくさんかけたことが、作用して

かなり痩せました。。。。

うれしいです。

これを北京で維持しなければと、心に誓う私です。。。。。


<Photo> 北京郊外