ニキビ凹凸改善 part１２ その後

デフェリンゲル使用を中止してから、約1カ月

その後はカシー化粧品のみでのお手入れ＾＾

化粧品の効果と日薬効果の相乗効果で

凹凸も日々改善されてきていると思う

後は時折ぽつりとできるニキビには

デフェリンゲルをスポットで使用して＾＾

★ホタテといかのハンバーグ弁当★ ８１

やまいも編




十六穀ごはん

ホタテといかのハンバーグ

レンコンの揚げもの

カリフラワーのカレーピクルス

ブロっこりー

ミニトマト



　　さといも編