夏本番！

しげ＠高学年担当です。

ついに夏本番！って感じの暑さが
日に日に強くなっています。
今週も熱中症予備軍が発生。

テレビでも熱中症特集をたくさん
放送していますが、帽子をかぶる
のは良いことだけど、かぶった
ままでずっといるのはＮＧなんだ
そうです。

ちょくちょく脱いで風を通さんと
熱がこもって逆効果なんだとか。
ヘッキャも同じですが、直射日光
よりも、熱がこもる方が危ないの
ですね。

常にアンテナを張って、色々な
知識を増やさないとダメですね。

それと、夏といえば夕立。
最近はゲリラ豪雨と言われる程
激しく降りますが、雷にも注意が
必要です。

まだ遠いから大丈夫、って位で
切り上げることが大事です。

これから更に暑さが厳しくなり
ますが、ベストな状態で秋の
シーズンを迎えられるよう、
　シッカリ食べる
　シッカリ寝る
　クーラーに慣らさない
等々、体調管理をお願いします。