踏まれて強くなるのも・・

「イタタ，イタタ，湿布，湿布」


痛いのは，いつもの腰では有りません。
左足，ふくらはぎです。

夜明け前です。
足を伸ばし「イタイタイ」，足首を上げ「イタァァ」，
　　　　　　　両手を伸ばし「イタタタ，・・・」
つま先を引っ張り・・・ゆっくりふくらはぎの筋肉が伸びる様に引っ張って・・・
「フゥ―，やっと，楽になったか」
「こむら返り」が，起きたんです。

『日常的に起きる場合は・・・・・ので，早めに医療機関の受診を・・』
「こむら返り」をネット検索しました。
『日常的』ではなく，久しぶりの事でした。
それは安心なんですが・・・
『年齢とともに睡眠中などに・・多くなってきます』と，あります・・・

“そうだ，分かった，「スクワット」だ”
「こむら返り」の原因が分かったんです。
スイカ畑で，立ったりしゃがんだり，「スクワット」をしたんです。

“あっ，ここにも有る，これなら大丈夫，大きくなる”


「葉を避け，ツルを踏まないように，立ったり座ったりして」
スイカの「生り具合」を夢中で確認しました。

“けっして，年齢とともに・・じゃあ無い！　スクワットだ！”

“あらら，ツルが・・”


今日の「スイカ観察」で，見つけます。
ツルの先端に，踏んだ跡が有ります。
先は萎れ，ワラの上に横になっています。
原因は，昨日のスクワットの様です。

“慎重にしたんだがなぁ”
“スイカの「生り具合」観察は，格別，楽しみだし・・”
「踏まれて強くなるのも，スイカ「人生」だぁ・・・・」