今日は休み
今月は休みが9日で年末も出勤
今年もあと20日あまりだが
ボロボロになりながらなんとか勤務してきた
痛風になり五十肩になり関節痛や肩こりにもなった
睡眠と食生活の乱れを体が回復しきれなくなってきている
爺が爺らしくない動きをしていると判断するしか無い
あと、レトルト食品食べすぎたかなぁ
おやつに「都こんぶ」を山盛り食ったら
体中が熱くて血行が良くなっているのが解る
それで喉が渇いて水分摂取中
まだ施設の資料作りが残っているけれど
午前中は猫ハウスを2個作ったので休む
家にアカ猫が帰ってきたので
元々居た2匹の猫が外に避難してしまう。
夜は寒いだろうからエアロゲルの猫ベッドを
段ボールに入れたハウスを作って設置した。
元々は野良猫の兄弟だったのに
今は別々の暮らしを望んでいる
昨日洗濯したが
襟汚れに塗る洗剤を塗って洗ったら
汚れがきれいに落ちて満足
洗濯も辛くて面倒なだけじゃ無くて
楽しいことも有るんだ
昼飯はパスタ+ミートソース
母親もリクエスト
またレトルトだけど
大きなエビを解凍し、専用オイルで炒めて
パスタと絡めた上にソースを掛けたい
+バジルとパルメザンチーズとタバスコ
美味しく頂きたい
室温14度
湿度61％
小さいファンヒーターじゃ暖まらない