細ーく 長ーく 無理をせず

 

無理をせず　そこそこに

 細－く長－く 体に気を付けないと1年前のこの時期、1週間ほど体調を崩して寝込んでいます。気持ちは若くても体は・・・。疲れもとれにくくなっていると思います。さらに今......

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4年前のこの時期、１週間ほど体調を崩して寝込んでいます。
そして、昨年は１月に腰痛で寝込むほどではありませんが苦しんでいました。
だんだんと無理がきかなくなってきています。
以前は朝畑に行って昼からも畑に行くということも平気でした。
最近は作業は午前中だけで昼からはお昼寝のパターンが多くなっています。
畑作業は無理をせずそこそこの作業量にしてできるだけ細ーく長ーくできるように気を付けたいと思います。