ぽっちゃり。

３月に引っ越してから落ち着くまで、毎日のようにスーパーのお弁当や外食生活でした。
気がつくと体重が３キロ増えていた（もちろん旦那様も増えていた）

体重計に何回乗っても結果は同じ（;;´д｀）

・・・まぁ・・・３キロくらいなら何とかなるか？

と、ちょっと開き直って生活してたのです・・・。


そして数日後、体重計に乗ると・・・・

え？体重計壊れてませんか(゜Д゜≡゜Д゜)?

一瞬、現実逃避をしてしまった自分がいた。
何と、さらに２キロも増えておりました　

風呂上りに鏡で自分を良く見ると、ウエストがブニブニ
引っ張れば餅のように伸びる
ローライズのＧパンにヘソが乗る

さ・・・・さすがにコレはやばい。マジでやばい

次の日から晩御飯を野菜スープに切り替えて、１週間生活してみたが体重に変化は無い

間食もジュースも止めているのに、体重が落ちない

そんな困っている時に気になるＣＭが・・・

７日間の集中プログラム

そう。ビリーズブートキャンプだぁ




全米ではヨガ・ピラティスと並ぶ3大エクササイズのひとつ。

短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスターやモデルなどが美しいボディをつくる為に

行っているとして、話題になったダイエットプログラムなのだ。

ブートキャンプとは、もともとアメリカの軍隊で行われていた

短期間で体を絞り込む為の集中トレーニング方法。

アメリカ陸軍・エリート育成プログラムの専任トレーナーを勤めてきたビリー・ブランクスが

軍隊式トレーニングを基に、女性でも自宅で気軽に出来るよう独自に開発したエクササイズ
なんだって


私は痩せたい。旦那様は日頃の運動不足を解消したい・・・って事で

迷う事無くＤＶＤお買い上げ～



もちろん、ビリーバンドも２組あります


こうして、夫婦でブートキャンプの生活が始まるのであった



つづく　（￣ ￣）ノ