たつのおとし子

仕事、日々の出来事など感じとった事を書いていきます。

エクササイズ

2015-02-04 23:16:34 | 楽しくダイエット?
ディスクワークで1日が終わった。
やはりその時点では1000歩台

ジタバタしても始まらない。
てな事で夕飯後にガッテン流エクササイズとカービィ~ダンスを!
30分以上はキツイ

日中出来ることをさがそう。

体重が増えつつある。
この所弛んでいるかな?