エクササイズ 2015-02-04 23:16:34 | 楽しくダイエット? ディスクワークで1日が終わった。 やはりその時点では1000歩台 ジタバタしても始まらない。 てな事で夕飯後にガッテン流エクササイズとカービィ~ダンスを! 30分以上はキツイ 日中出来ることをさがそう。 体重が増えつつある。 この所弛んでいるかな?