【２００５．１２．８】Ｋ町ジムにて 2005-12-09 | climbing 土曜に一人で錦糸町ボルダリングをした。 空いていたのでやりすぎてしまって、またまた前腕の筋が痛くなっている。 （アイシング、しなきゃ） 一週間近く経つのに回復しきらない。本日は軽めにやることにする。 いつもよりリード壁が混み混み。結局１本もリードしないで終わってしまった・・・！！ 今月のもくひゅおう リード強化月間 ５．１０ｂ×２ ５．１０ｃ×１ 室内ですがＲＰできたらご褒美にロープを買う予定 . . . 本文を読む
