眠気に勝つ方法

テスト真っ最中 睡眠不足が続いて、でも寝るわけにはいかない。 なのに机に向かうとウトウト、、もしくは座り過ぎで腰やら尻やらがバリバリ。もうイヤ～てなりますわ。 部屋に転がっているバランスボール。これに座っていたら、、どうかな？ 落ちない！ ボールからじゃなくて、眠りに落ちない！ 適度な刺激が良いみたい！ . . . 本文を読む