油断‥！ ダイエット5日目②

犬用おもちゃより、私のシュシュが大好きな我が家の犬です。

相変わらずブレブレ写真ばかり。

さて。

今日はお昼にちょっと満腹まで食べてしまいまして。

はい。

夕食前に何気なく体重計に乗りましたら。

2キロ、増えとる‼︎

夕食、前に、2キロ増だとっ‥？！

昼の冷やし中華がそこまで罪だということか？？

今から鮭の野菜和えと、卵焼き、好物の豚汁を食べる気満々だぞっ？！

(なんか鬱陶しい言い回しでもしないと現実に心が折れそう)

一応言い訳すると、水は1.7リットル摂取してますし、寒天を晩御飯前に食べました。

まあ、水は排出した後で測ってますけどね！ははっ！

一喜一憂せずに、現実を受け止めながらコントロールしていこうと思います

体重測っててよかった！

晩御飯は腹八分で！(抜く気は無い)