ノー、口呼吸☆

午前の仕事を終えて、

昼メシ済ませてデザートのポテチも食べて。

ロングランに出かけようと思ったら

雨の音が聞こえてくる。

ちぇ〜。

(*´Д｀*)

濡れたくないので、

テレビを見ながらゴロゴロしていたら。

1時間くらい昼寝をしていて、

寒くて目覚めた。

おっと、

よぉ寝たわ。

そしてまた目を閉じたら

またまた1時間寝てた。笑

その頃は雨も上がっていて、

ランニングに行くか悩む。笑

今週、走ってないやないかぁ〜い！

ハイ、行って来ます！

お、今日は身体が軽い。

昼寝のおかげかしら。

今日の応援してくれる花はこちら。

紫色の可愛い子たち。

川面に写る
リフレクションが綺麗に撮れた。

涼しさもあって、

どんどん走れる。

そして苦しくなると口呼吸になりがちだけど、

今日は終始鼻呼吸。

久しぶりに10キロ行けた！

でもこのタイムじゃ、

フルマラソンは5時間台だな。