パッカーン☆

追いついていないカレンダーは

本日祝日🎌

間違って休みだと勘違いした人も

いたんじゃないかしら？？笑

そんな私はお休みを取っていて、

なんだか嬉しい〜♪

午前にトレーニングを予約していたので、

朝食はご飯と卵入り納豆と肉野菜炒めと

いつものごちゃ混ぜカスピ海ヨーグルト！

朝から、

よぉ食べるわと感心しながら。笑

そして晴れなのか曇りなのか

曖昧なお天気だったけど。

ダイソンを解体して大掃除。

水洗いが出来るのでジャブジャブ。

そして10時からのトレーニングへ。

まだ午前中、

疲れていないのでスムーズにできる！

帰宅して腹ペコ。笑

早めの昼メシとチョロっと昼寝して。

書道の作品作りをして、

夕方ロングランを予定するも。

いつまでも暑い！！

もう少し陽が落ちたら…。

…落ちないので、ゴー！笑

甲突川沿いは涼しい風が

吹いてくれるんだけど日差しがねぇ。

あ！鮎釣りですか？？

帰りもUターンして同じコースを帰るのは

涼しいけど、飽きた。笑

ちょうど帰宅ラッシュの時間帯だけど、

交通量の多い国道へ。

そしたら病棟クラークさんの

チャリとすれ違う。笑

ヤバいヤバい、

こんな汗かき見られたくない。笑

そして宝山ホールでは

鈴木雅之氏のツアーファイナルとFMで行ってたな。

鈴木さぁ〜ん！笑

そして御楼門の蓮の花をパシャして、

黙々とランニング。

今日も10キロラン。

我ながら、よぉやる〜。笑

夕食後、義母上様へのお中元の

徳光（とっこう）スイカを切ってみようとなり。

なんせ、4Lサイズ。

私でも重たい！

パッカーン！

熟れてはち切れてる！

でもこれが美味しいのよって。笑

2人してはち切れてる美味しい所を

つまみ食い。笑

あまりにも大きいので、

近所の親戚宅へスクーターでおすそ分けへ。

『やっぱり徳光スイカが美味しいよね〜。

嬉しい！ありがとう！』

ランニングでこれでもか！と汗をかいたので

めちゃくちゃ更に美味しいでした！