ノー、口呼吸☆

午前の仕事を終えて、

昼メシ済ませてデザートのポテチも食べて。

ロングランに出かけようと思ったら

雨の音が聞こえてくる。

ちぇ〜。

(*´Д｀*)

濡れたくないので、

テレビを見ながらゴロゴロしていたら。

1時間くらい昼寝をしていて、

寒くて目覚めた。

おっと、

よぉ寝たわ。

そしてまた目を閉じたら

またまた1時間寝てた。笑

その頃は雨も上がっていて、

ランニングに行くか悩む。笑

今週、走ってないやないかぁ〜い！

ハイ、行って来ます！

お、今日は身体が軽い。

昼寝のおかげかしら。

今日の応援してくれる花はこちら。

紫色の可愛い子たち。

川面に写る
リフレクションが綺麗に撮れた。

涼しさもあって、

どんどん走れる。

そして苦しくなると口呼吸になりがちだけど、

今日は終始鼻呼吸。

久しぶりに10キロ行けた！

でもこのタイムじゃ、

フルマラソンは5時間台だな。

行って参りました！動くゴッホ展☆

朝の渋滞を体験してみよう！と思い、

7:30に出発！

約2時間かかりました。笑

鹿児島市内は小雨が降り肌寒かったのに

枕崎はピーカン日和！

よ！晴れ女！

南溟館に駐車したら、

ちょいと探検。

カツオ節を燻すための薪が

積み上げられている！

公園。動物がシュール。笑

南溟館の入り口が分かりにくく、

線路のすぐ脇の道ね。

焼肉屋さんの猫ちゃん。

繋がれていた。

眠たすぎて起きてくれず。笑

ここを降ってきたの。

また登る。

さぁ、お初の南溟館へ。

アートがあちらこちらに配置されている。

入口にたどり着く前から、

この絵で興奮。笑

検温や消毒、連絡先の記入をして。

初っ端から絵が動く。笑

まぶたを閉じたり口が動いたり。

唐沢寿明氏に似てない？笑

ここまでは撮影OK。

この先がNGエリア。

デジタルアートに

感動するかなって半信半疑だったの。

でもね、素敵な音楽と

ゴッホの壮絶な人生を物語ながら

流れる美しい作品映像に。

涙がこぼれた。

真っ暗な会場だったから良かったけど。笑

退出したら再入場出来ないので、

逆走して最初っから見直した。笑

外に出ると燻す香りがしていて、

水撒き中の職員さんに話しかけたら。

すぐ隣がカツオ節工場と教えてくれた。

数が少なくなり70社ほどしか残ってないって。

裏の展望台へ。

空と海が青いね〜。

あ！毛虫！

さらにピーカンであぢーっ。

開門岳を見に行こう！

あ！みっけ！

タツノオトシゴハウスへ。

お腹が膨らんでいるのがオス。

この後、西大山駅へ。

途中、指宿といえば徳光スイカ！

義母上様へお中元にしよう！

最南端の駅。

平日で暑いのに人多い。笑

ミラーに写る開門岳。

ハラヘリで休次郎ラーメン。

あ！池田湖のひまわりを見よう！





夏だねぇ〜！

で、帰りつきハラヘリ。

冷凍ピザをつまむ。笑

ランニングに行こうと思うけど、

遠くで雷が鳴ってるなぁ。

暑い中の運転、

ボーっとなりがちね。

運転される方、

十分に気をつけて！

ワンデイ夏休み、

楽しかったわ！笑

ウズウズウズウズ☆

来週は連休も来るし、

夏休みも始まるから。

人混みが増えるだろうなぁ〜。

でもやっぱり、

どこかに行きたい！

明日、平日休みなの。

うしし😁

そんなところに、

枕崎市文化資料センター南溟館で

『動くゴッホ展』の開催を知る。

カツオ節の有名な枕崎市。

鹿児島市から約1時間半。

ゴッホ作品の展示かと思ったら、

本物のゴッホ作品ではなく

デジタルファインアート展とな。

きっとゴッホの作品を、

映像で動かすんだろうな。

え〜っと、どうしよう。笑

入場料1,000円の価値はあるのか？

でも、九州初上陸って。

え、どうしよう。笑

そんなところに、今日ポスティングされた

フリーペーパーに割引券がついている！！

いざ、見に行くべきか！？

　

引き寄せの法則☆

昨日職場でありがたい事に、

『あ、シマウマ姉だ！隠れろ！』ではなく

『シマウマ姉ちゃ〜ん！』と声をかけられた。笑

部署のある地階にはトイレがないので

1階のトイレに行くのだけど。

いつも使うトイレが使用中で、

違うトイレに行こうとUターンした所で声をかけられた。

友達夫婦がエレベーター待ちで、

キャリーバッグを持っている。

どちらが入院？？

旦那さんが入院とな。

私に事前に知らせようと思ったけどと、

奥さんが言ってくれた。

で、病状も何も分からないけど

『大丈夫！！頑張って』と声をかけた。

その後、軽すぎたかなぁと反省したけど、

心配した所で何も変わらない。

今日、差し入れを持って病室に顔を出してみたら、

マジメに新聞を読んでいた。笑

ホッ。大丈夫そう。

すぐに奥さんにも、

新聞読んでたよとLINEしたら。

昨日、偶然会えてホッとしました、

引き寄せの法則のようにと。

こんな私でも心強いと思ってもらえて

嬉しかった〜(о´∀`о)テヘッ。笑

そして引き寄せの法則って言葉、

なんか心に響く〜！

で、職場の子に先日、レモンケーキの

食べ比べ2種類をプレゼントしていたの。

そしたら、モロゾフのレモンケーキを

どうぞとプレゼントしてくれた。

レモンケーキからも

引き寄せの法則☆←使いたがり。笑

オンタイム☆

5:50起床の予定が早めに寝たので

5:30にパチリと目覚めiPhoneをいじり、

5:50のアラームと共に起床。笑

職場には時間通りに到着したけど、

医局会の朝食のお弁当がすでに並べてあった。

いつもは私達の仕事なのに、

食堂の方がセットして並べてくれていた。

今日は午前の仕事で、

お昼からは公休。

だけど医局会の余ったお弁当を

食べてから帰宅。笑

これがシンプルながら美味しいの。

おにぎりとハンバーグと目玉焼き。笑

そして我が父上が市内に来ていたので

お迎えに行ってあげるのが16時半。

逆算して15時半に家を出よう！

それまでは書道をして。

あ！ナースシューズが古くなったから

途中、靴屋さんに寄る時間も含まなきゃ。

で、16時に我が母上からLINE。

『お父さんと会えましたか？』

はぁ！？焦った〜！

16時半じゃないの！？

途中、ブチ切れた。笑

ビックリするやないかい！！

靴屋を見るも、

ナースシューズに代わるサンダルはナシ。

急げ〜！お迎え〜！

16:29に到着。凄い。笑

で、鴨池フェリー乗り場まで連れて行き、

市内はタバコが吸える場所に困ると一服していました。笑

疲れただろうと

お茶とお菓子を差し入れ。

釣竿が放置してあった。笑



今日は激しい雷と雨が降ったり止んだりと

忙しい空模様でした。

はぁ〜、

親のお役に立ててホッとした〜。

で、結局ネットでポチっとな。笑

産休明けの課長復帰ディ☆

産休明けの課長が今日から復帰。

頼もしい気持ちでいっぱい！

私も言われるけど、

存在で空気がピリッとするって。

これまた必要。

就業時間内はきちんと働こうよ。

昨日の錬成会ではタイル床の上で

大作を書いたので腰や足が変に張っていて。

いつも家では畳の上で書いているので、

こうも疲れ方が違うのかと驚いた。

両サイドで書いている方に聞いたら

フローリングで書いているからそんな事ないって。

そして今日、

なんだか身体が重く感じるので。

スクワット、

出来ないかもぉ〜と言ってみましたが。

ガッツリ出来てる〜！笑

明朝5:50起床、7時には職場に着いて

医局会の準備があるためさっさと寝よう。

起きれるかな⁇笑

梅雨明けしたんだと！そんな中、六耐！！

今日は書道の錬成会。

行けば行ったで物凄く勉強になるんだけど

大作を書くための道具をどう運ぶかが問題。

場所が天文館なので

駐車場代も馬鹿にならないし。

と、昨日支度をしていたら、

大きな下敷きを丸めて。

表具屋さんからの

縦長のビニール袋を見つけた！

これだ！

こうなったらバスで行こう！

バス待ち、あぢーっ！笑

この日差し8:40。

下敷きも、

しかと乗せましたよ。

バスが鹿児島中央駅を通過する場所で、

久しぶりに見る路面電車の芝生。

緑が眩しい！

そしたら、路面電車がこんにちは♪


なんだか小旅行をしている気分！

だって最近の移動はランニングだから。笑

さよなら〜！

中央駅の停留所を通過して、

あちらに見えるビルは最近オープンした

商業施設とマンションLIKA19-20。

そして9時から錬成会へ参加。

昨日よりも人数多い！

お昼前に帰る予定が、

お昼を皆さんと食べたので。笑

昼からも頑張りました！

鹿児島銀行本店の隣に出来た、

キャッシュレスのみの飲食施設。

そこの『桜島灰干し家』

魚を天日干しではなく、

桜島の灰で挟み込み水分や臭いを取る方法でと書いてある。

アジフライ定食をチョイス。

揚げないアジフライ。

すんごく鯵の風味がふんわりとしていて、

肉厚で小鉢まで美味しい！

白米か玄米を選べて、

いつも選ばない玄米を。

玄米って美味しい〜！！

驚いた。笑

で、ご飯は無料で大盛りに出来て、

沢山のメニューのドリンクはサービス。

ここはお勧め！

で、また会場に戻り、

それからも参加者が増えて会場はギュウギュウ！

皆さんの手法を見るだけでも学びになる！

お互いみんなやる気スイッチが入りました！

で、終了時間の16時。

ヘトヘトになるまで頑張りました！

オモロイでしょ？笑

筆を洗った後に、

アロエにぶら下げてみた。

オモロイでしょ。笑

昨夜は夜中に大雨による土砂災害の

警報のサイレンが鳴り響き、

避難指示の防災アナウンスも流れて。

寝不足。。

そんな今日は、

コロナワクチン接種250名対応。

そして保険請求最終日。

終わるか不安でしたが無事終了。

帰宅して昼メシ食べて、

ダラダラテレビを見るも面白くない。

今日明日の書道の錬成会の資料を見ていたら

今日は八人展の集まりが13時からって！！

ヤッベ！！

今15時半！！

とりあえず行ってみよう！

そしたら、

2人しか来られていなくて別に集まらなくても良かったみたい。。笑

でも錬成会で書いている皆さんの姿を見たら

私も頑張らねばと思った！

それで明日の道具の準備をしたら

量が多くて家出おばさんみたいになった。笑

熱い！！

バスケットボール国際強化試合。

元バスケ部としては、

見ていて身体が動く！笑

オリンピック開催について

賛否両論ですが。

やはりスポーツは感動を与えてくれる！

さぁ、勝敗はいかに！

義母上様の誕生日☆

7/8は義母上様の誕生日。

覚えやすくて助かります。笑

特別、お誕生会をする訳でもないので

欲しがっていた割烹着をプレゼント。

肩に人工骨が入っているので、

前閉じボタンの綿の割烹着がいいと言っていたのでね。

探しても前閉じっていうのは、

最近、ないんだねぇ。

実家に帰った時に

ダイワで見つけて千円以下で購入。

金額じゃないんだなぁ。笑

子供達からも、

色々とお祝いの品が届いておりました。

寄せ植えの花とか、

枕とか。

そして、主役の義母上様が

料理を作ってくれておりビールで乾杯。

昭和15年生まれ。

これからも末永くお元気で！

帰宅してすぐにランニングに出たけど、

蒸し暑くて4km弱しか走らなかった。

汗止まらず〜！

冴えてたり、冴えてなかったり！

昨日、もしかしたらガソリンの値段が

近々アップするかもしれないと思って！

出勤前にガソリンスタンドへ。

レギュラーガソリンを149円で入れて。

帰宅時、看板が151円になってた！

冴えてた！嬉しい！

今日は仕事終えて書道教室へ。

ドツボにハマって

二文字の創作小品が書けない。

楽しんで書けばいいんだけど、

お手本の真似になっていて。

もう少し、ワタシ冴えてくれ〜！

今日からgarminへ変更☆

ランニング中の計測アプリ、

今まではadidas、TATTA、NIKEを使っていたけど。

今日からgarminを使ってみた。

いまいち使い勝手が分からなかったりだけど。

仕事終えた身体で、

蒸し暑い中7キロランニング。

走る前に飲んだ麦茶のおかげで、

馬鹿みたいに汗が滴る。笑

タオル持参で走らないといけないわ。

目に入ってシミル〜！

蒸し暑い〜！

昨夜といい、今夜といい、

蒸し暑い〜！

何もしていなくても

汗が滴る。

日中、エアコンの中で

仕事が出来るありがたさ。

でも、どちらかというと

エアコンよりも扇風機派の私。

しかし！！

今夜は限界だね。

高めの温度設定で

快適な睡眠をとりましよう。

いつも振り回されるんです！

昨夜、義母上様が、

『明日の昼は食べに行こう！』と、

予定があるのか聞いて来た。

予定はない事を伝えたら、

同僚の甥っ子も誘おうと

携帯電話へかけるも留守電。

それから連絡は来ず、今朝10時くらいに

連絡が来なかった事を伝えられた。

ま、2人で行けばいいじゃん？

義母上様は12時前に畑仕事を終えた様で

シャワーを浴びて洗濯機を回し始める音がし出した。

何時に行くのかな？

待てど暮らせど声が掛からないので、

様子を見に行ったら昼飯を食べ終えてる！

甥っ子と連絡が取れなかったから

もぉ済ませたって。

行かないのなら、はよ言ってよ〜！！

飢え死にする所だった！笑

そんなこんなで、

いつもこんな感じで振り回されています。。

おかげで、録画の撮り溜めていたのを

ほとんど見終えた！笑

トレーナーが貸してくれたgarmin220jの

アプリ設定も出来た！

楽天銀行とゆうちょの

やりとり設定が出来た！

途中で中断したくなかったので

午前中はしていなかった書道の作品作りが出来ました！！

ちょいとお高い授業料★

庭のアケビに実がついていた！！

お初なのに、なんか白く病気になってる。

ザンネン！

仕事終えて、

昨日連絡をしていたバイク屋さんに連絡したら。

他の予定で、

すぐに引き取りに行けないとな。

じゃ、総合受付の子に鍵は預けているので

よろしくお願いします。

で、聞いてみた。

バッテリーは充電で復活するのか。

答えはノー。

PCXはバッテリー交換って。泣

一万円くらいかな？？？

自業自得。しょうがない。。

夕方、修理を終えて

スクーターがご帰宅。

『請求額はおいくら万円？』

『ちょっと高いよ、二万円。』

『だよね、ハーレーでも高いもの。了解！』

高い授業料となりました。

でも通勤手当も貰っている事だし。

よしとしよう！

ホント、次からはマジで気をつけます。

私くらいかと思いきや、

結構、お客さんでもバッテリー上がってしまう人がいるって。

キーレスで便利になったけど、

基本的な操作がうっかりで失敗してしまう。

いいのかどうだか。

それか、老化現象かしら。。

そして超蒸し暑い中、

ランニングして滝汗！

今週は結構、歩数を稼いだわ。

そして滝汗状態で隣の空き家の庭の草が

我が家に覆い被さって来てるのでカット！

我が家のイチジクも

たわわに実っています！

それにしても熱海の土石流被害。

映像を見ると心が痛い。。