己を知る

夜
キャビネットの向こうで考えごとをしていたら、オカアサンに見つかりました。



今、迷ってるの。



この上に跳び上がれるかな、と。



今の体力では無理みたい。


ザンネン、あきらめました。


3才頃まではスイスイピョ〜ンと飛び乗ってたのに、
今はもう無理ってこと自分でわかります。
7才、運動神経も鈍ってきました。

〝己を知る”出来事でした。





☆☆☆
ゆい以上に体力も運動神経も鈍ってきたのを実感する日々。
それゆえに、少しでも体力を維持したくて今日もノルディックウォーキングに参加しました。


歩く前に、公園の片隅でストレッチ体操と筋トレをして、
今日は半年ぶりの体力測定も。
歩幅と速度と片足立ちの数値は以前と変わらず、現状維持ってとこでした。

そのあと、落葉の鶴見川沿いを歩きました。


澄みきった青空のもと、
歩ける幸せをかみしめながら...

:::::::::::::::::::::