コナミスポーツクラブレスミルズプログラムのマナーについて一言

　スポーツクラブでは、スタジオでやるのが多いのですが、ここのところ、レッスン前や中でのマナーが、店によって違うことが分かりました。
　私が主に通っているスパーク千代田はコナミスポーツクラブのFC店です。運営は、コナミスポーツ＆ライフなので、直営店とプログラム構成は、ほとんど変わりがありません。　企業の健保で、コナミスポーツが行けるようになったあとは、直営店で（おもに北小金）やることもありますが、直営店でやると、レスミルズ好きな人々がたくさんいるせいか、自分の世界に酔いしれている人がおおく、仲間意識というものが崩れてしまうという危険性があることが分かりました。わたしは、レスミルズプログラムやるために、スタジオに入るのですが、イントラさんの動きを見るために、やや前の横の方をとっています。しかし前を取りたがる人たちがいる場合には、避けることもあります。
　これは、実際にあったことですが、ドヤ顔をされたり、後ろに行ってとか、いろいろなことを言われて、やむなく、やや後ろに行くこともありました。
　しかし、これだけではなく、中には、ひどいことを言って罵声を浴びせたりすることもあります。
（ケース１）コナミスポーツ横浜
　ボディコンバットのときに、前に出るところがあり、前に出たら、「下がらんか！」と罵声を浴びせられました。しかし、私はわざと前に出たわけではありません。この結果、インターバルのとき、イントラさんが気遣ってくれて、その場は、終わりましたが、もう一人からは「あぶないから下がって」ということを言われました。
（ケース２）コナミスポーツ市川
　ボディパンプで準備している時に、前をとっていた人が、後ろに行ってくれないかとすごいけんまくで言われて、やむなく後ろにいく事になりました。幸い、スペースはあったんですが、後味のないものになってしまいました。
（ケース３）コナミスポーツ北小金
　ボディパンプで準備している時に、飲み物をおき、ステップ台をセットしようとしたところ、前をとっていた人が、「こんな前でできるのかよ。このおっさん！」と罵声をあびせられました。その人は、イントラさんのすぐ斜め前でした。通常前にいた人たちも後ろに行ってしまいました。おばさんが、「せまくて大丈夫？前に行ったら」と声をかけて頂きましたが、わたしは、「前に行くといやな人がいるんで。」といいました。その方は、新しく着任したイントラさんと同じ支店にいてやっていたらしく、終始、自分で大声で歌を歌い。さぞ、喜んだことでしょう。（その人は、ボディパンプ１本だけやって終わったようです）

　この３つの共通点を調べてみると、まず、以下が考えられます。
・自分のことしか考えない。自分だけの世界に酔いしれる。
・イントラさんと話すのが楽しみ。
・他のことでストレスを抱えて、晴らすことができない残念な人。
　これは、レスミルズというものが、ブランドとしてしかとらえていなく、本来の目的に反する事になります。特に直営店のマナーが非常に悪いです。（中には、コナミスポーツ新潟みたいに良い店もたくさんありますが）スポーツクラブは運動をする場です。レスミルズプログラムは、曲もさながら、筋力や有酸素トレーニングですから、本来、鍛えることだと考えます。自分だけの世界を持ってレスミルズプログラムをするのはやめて欲しいと思います。全ては、仲間なんだから、口の聞き方ぐらいは直してほしいものです。まあ、その人に言っても仕方のないことでしょう。要は、残念な人は、レスミルズプログラムをやるんだったら、一人で部屋で練習したほうがよっぽどましかもしれません。
　わたしがいいたいのは、譲り合いの精神をもって欲しいのです。注意するのではなく、どうぞという形で・・。おたがいカネを払っている会員いえ仲間なんですから、それぐらいはマナーを守ってほしいと思います。
　

最近のレスミルズ（３月第３週）

春は、レスミルズの新曲ラッシュ・・だな。



3/19 コナミスポーツ本店（品川）
14:45～15:45　ボディコンバット６０（担当IR：野邉和輝：１５周年ランク２４位）
　バージョンは、新曲の６３番。ブルース・リーの真似を本当にしていました。全曲通したのはこれが初めて。ほんとうにハイテンションなコンバットでした。

16:00～17:00　ボディパンプ６０（担当IR：松久将一（代行）：１５周年ランク外）
　バージョンは、新曲の９３番。３曲目のチェストがこの前やったものと異なっていたようです。確認した所、この前コナスポ新潟でやったのは、ボーナストラックと判明。通常版は、ゆっくり目だったんですね。

＜参考＞この日レスミルズ以外のレッスン
13:45～14:30 シェイプエアロ（担当IR：宮城小百合)


3/21 スパーク青葉（このクラブのレスミルズ新曲発表は３月２８日・２９日です。）
13:45～14:30　ボディパンプ４５（担当IR：井ノ口）
　バージョンは、バックナンバーの３７番。私が一番お気に入りのバージョンでした。チェストが本当にきつかったです。

14:45～15:30　ボディステップ４５（担当IR：高橋）
　バージョンは、バックナンバー。ほとんど、全てのコリオにプッシュアップがついていた。イントラさんが、「ひさびさにやりましたね」と言っていましたが、プッシュアップがあると本当にキツイです。
トラック１－４　９０番
トラック６　　　９１番
トラック７・８　９２番
トラック１１　　９５番

15:45～16:45　ボディコンバット６０（担当IR：佐藤）
　バージョンは、バックナンバー。古い選曲がおおく、やりがいがあった。
トラック１・２　１９番
トラック８　４２番
トラック９　５７番
※トラック３－７・１０は不明

17:00～17:30　CX-WORKX（担当IR：酒井）
　バージョンは、バックナンバーの１３番。最初に始めたバージョンだった。やはり、このCX-WORKXはキツイ・・。腹筋を鍛えるのにはいい。とあるはなしだが、CX-WORKXを１年間やったら、マラソンが早くなったということがあったそうです。

最近のレスミルズ（３月第２週）

最近ブログにレスミルズのこと書いていませんが、久しぶりに書いてみる。

3/8 スパーク千代田
11:30～12:15　ボディステップ４５（担当IR：渡辺（瑞））
　バージョンは、バックナンバーの９２番。懐かしい曲がわんさかありました。新曲の９９番は、来週の１５日だそうです。

12:30～13:30　ボディコンバット６０（担当IR：木村）
　バージョンは、バックナンバーの４２番。ここのところ、古いのが続いているが、新曲の６３番、来週の１５日だそうです。



3/12 コナミスポーツ北小金
12:45～13:30　ボディジャム４５（担当IR：NORIKO：１５周年ランク外）
　バージョンは、最新の７１番。新曲の７２番はまだ先とのことでした。

13:45～14:45　ボディパンプ６０（担当IR：山岡久通：１５周年ランク外）
　バージョンは、バックナンバーの５１番。４月よりコナミスポーツ岡山へ転勤になるらしく、３月いっぱいまでやりますとアナウンスが有りました。古い曲がやれなくなるのはさびしい・・

15:00～15:45　ボディコンバット６０（担当IR：鎌倉忠司：１５周年ランク１５７位）
　バージョンは、バックナンバーだらけ（不明）。新曲の説明はありましたがいつやるかは未定です。

3/14 コナミスポーツ新潟（新曲は、パンプ・コンバットがすでに３月８日に発表されました）
11:40～12:40　ボディパンプ６０（担当IR：佐藤亜希（代行）：１５周年ランク221位）
　バージョンは、新曲の９３番。女性のイントラさんで３０ｋｇでスクワットするというすごい持ち主。本当にすごいとしか言いようがありません。あとは、新曲がやれたのでスパーク千代田に持ち帰って練習することにしよう。

13:45～14:45　ボディコンバット４５（担当IR：大沼友和：１５周年ランク８位）
　バージョンは、新曲の６３番。８曲じゃなくて７曲しかないそうです。動きがけっこうむずかしいものがあった。サイドキックの４０連発でお尻がいたくなりました。

15:00～15:45　ボディバランス６０（担当IR：横浜誠：１５周年ランク１位）
　バージョンは、現行の６７番。新曲発表の６８番は４月４日だそうです。あこがれのナンバー１イントラさんです。以前、ボディジャムとボディパンプ・ボディコンバットをやりましたが、本当に教え方がいいとしか言いようがありません。

コナミスポーツ新潟では、担当された方に、挨拶をさせていただきました。ありがとうございました。

今週のレスミルズ(2月第３週）

三浦国際市民マラソンのために・・がんばるぞ


2/15 スパーク千代田
2/12-14まで法事や送り迎えで忙しかったので、この日にやる！秘書は、３０ｋｍ走ったので一人でいった。
11:30～12:15　ボディステップ４５（担当IR：渡辺（端））
　バージョンは、最新の９８番。会ったのが久しぶりらしく、イントラさんがうれしかったようだ。

12:30～13:30　ボディコンバット６０（担当IR：木村）
　すべてバックナンバー。４１－１と３９－２と古いナンバーが続いた。パワーは、久しぶりの、対決スタイル。休日のせいかやっている人は多めだった。腹筋とストレッチパートはありませんでした。

今週のレスミルズといわきサンシャインマラソン出場(2月第２週）

いわきサンシャインマラソンおわってつぎは三浦国際市民マラソンっと・・


2/8 いわきサンシャインマラソン
　いわきサンシャインマラソンに出場しました。
　今年より、前日受付がなくなりました。前日は、早く着いてしまい、夕食までに、街をぶらぶら・・。前夜祭会場にもいきましたが、早い時間なので夜明け市場に済ますことに・・。
　１７：３０頃に入店したらだれもいなかったが、１０分後に次から次へと客がはいり、満席に・・。２時間いて、ホテルにもどって就寝。
　当日は、曇りでした。昨年は雪で中止になったが、今回は大丈夫でした。
　結果、１０ｋｍを走って５５：４４。秘書は４９：０１でゴール。しかし、完走証が出ない・・。この大会でトラブルになって完走証が出ないのは２回目です。本当にいい加減にしてほしいです。しかし、カジキマグロメンチ丼の無料配布でももらえなかった。親子は先にゴールしているので、１時間半以上並べてゲットできるんだから、不公平もいいところです。限定３００食というのがネックになっているのか、改善を求みます。
　その後、スパリゾートハワイアンズでプールと入浴・・。モノリスタワーに泊まって、フラガールショーを鑑賞・・。いわきのおもてなしがいいのは、マラソン応援や屋台だけではなく、やはり、見るものがたんまりとあるからではないかと思います。

2/11 スパーク千代田
この日は祝日なので、ひさびさにやる・・。
12:30～13:15　ボディコンバット４５（担当IR：木村）
　バックナンバー月間開始。祝日で満員状態だった。おもな曲は４６－２とか古いナンバーが多かった。

13:20～14:10　ボディジャム４５（担当IR：MOMO）
　バージョンは、最新の７１番。普段より人が多かった。前半後半通してのレッスン。動きがわかってきた。途中、ドキドキプリキュアのエンディングに似たようなところがあるのに気づいた。

（参考：レスミルズ以外にやったもの）
14:20～15:00　シンプリーエアロ（担当IR：関）
15:15～16:00　ストレッチポール（担当IR：関）定員ギリギリでやれた。