坂田信夫商店／紅生姜（千切り）、食生活の必需品なもので：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

じめぇ～じめぇ～じめぇ～～～っ！＞＜

なわけで

引き続き衰弱モード中なんだね。

んでも、 食事だけはささっとかるぅ～く適当にいただいておりますので 餓死の危機は回避しているんだな。

そ～いや昔、広島にいた時に体調悪いんで医者に行ったら 珍しぃ・・・これは栄養失調ぢゃXD、 と言われた事あったなぁ・・・ 東京にいた時には 日中、体調悪くて気絶モードになった時、 昼食食べたら元気になったこともあったしなぁ・・・：P

それはともかく

食生活に欠かせないものと言えば

坂田信夫商店／紅生姜（千切り）　ですっ！＞＜

使い切ったので買い置きを開封したわけです。 お安い物もあったのですがお安く無い方を選んだわけで

とっても正しぃ～選択ですっ！＞＜

原材料はこちら そりゃ、１桁も２桁もお値段が違うのならともかく そ～でないなら原材料で選ぶに限るのでござぁ～ます。 別に１食で全て、１日で全てを使い切るわけでもないんで であれば良い方を選べば良いのでありまふ。

んぢゃ、夜食はバナナ１本で済ませることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

山食でサンドイッチ、鶏胸肉胡麻ダレで昼食したんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

じめぇ～じめぇ～じめぇ～～～っ！＞＜

なわけで

買い出しに行ってきたのですが さすがに外は湿度が半端ないんだね。

眼科にもそろそろ行かなきゃ～いけないし 髪もそろそろカットしに行かなきゃ～いけないんですが この高湿度の中、長時間外出する気にはならないんだな。 まぁ、 眼科は点眼剤の関係で行かなきゃ～いけないんですけどね：P

それはともかく

昼食にいただきましたのが

鶏胸肉胡麻ダレのサンドイッチ　ですっ！＞＜

とにかくお安いのが胸肉なわけで 肩肉とかもも肉とか豚肉に比べれば 最初から半額みたいなものなんだよねぇ。 胡麻だれで味をつけただけなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

まぁ、 湯につけときゃ勝手に火が通るって楽さもありまして 致し方なく・・・もとい、お手軽ってこともあり 止むを得ず・・・もとい、低コストでたんぱく質摂取するのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯の準備に取り掛かることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

チキンカツなお総菜にドミグラスソース足したトマトソースを掛けて昨日は晩御飯にしたんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

体調・・・不良っ！＞＜

なわけで

ぐったりしているんだね。

連日、高湿度の中で生活しておりますので 今や息も絶え絶えなんだな。

んでも、 これから買い出しに出掛けるのでござぁ～ます。 寝込んでばかりでは衰弱が加速するだけですからね：P

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

チキンカツなお総菜　ですっ！＞＜

トマトソースの残りにドミグラスソースを足してみたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

チキンカツ以外はね：P お安いお総菜のチキンの欠点は な～んかゴムっぽいとゆ～か食感が良くないことなんだよねぇ。

お安くないチキンのお総菜はそ～でもないと思いますが・・・ んま、 チキンに関しては可能な範囲で お安いお総菜は避けた方がいっかなぁ、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、道端で倒れぬ様注意して出掛けることにいたします：P・・・再見っ！＞＜