ありた鶏ももトマトソース煮で昼食、満腹ついでで居眠ってたよぉ：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

１時間ばかり居眠っていたんだね。

野球決勝を観終わったら入浴タイムにするんだな。

それはともかく
昼食にいただきましたのが

ありた鶏ももトマトソース煮　ですっ！＞＜

今回もお安くありた鶏とピーマンが調達でき、

さらにレタス、玉ねぎ、ブナピー、トマト缶、赤ワインが手元にあり

ご飯がちょ～と１食分だけ残ってたわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

たまたまとは言え偶然とは恐ろしぃ～ものよのぉ：P

ピーマンは１袋６個全て食べてしまったのですが

玉ねぎブナピーのトマトソースが残りましたので

これは明日、パスタを作れとゆ～お告げだとおも～のでありまふ。

んぢゃ、野球が終わり次第入浴タイムにします：P・・・再見っ！＞＜

７月の健康診断結果を受け取ってきたんだねXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

なわけで

7月に受けた健康診断の結果を受け取ってきたんだね。

その帰りに

並スーパーで買い出しも済ませてきたんだな。

そして

これから昨日の晩御飯予定だったものを昼食にするのでござぁ～ます。

その後は

安スーパーへ買い出しに行き今日の外出予定は終了となるわけです。

それはともかく

健康診断の結果なんですが

ピロリ菌・胃がんリスク検査・・・正常ですっ！＞＜

ペプシノゲン検査、ヘリコバクターピロリ抗体検査どちらも（ー）。

ま、健全な生活してますからね：P

そして

血清クレアチニン、eGFR、共に正常値っ！＞＜

先週の消化器科ではNGが出ましたが健康診断ではOK。

ただ、

総コレステロールが２２９、LDLーCが１５０、HbA1cが５．７でNGっ！XP

しかしながらLDL/GDLは２．２でOKなんだよねぇ。

んま、総合判断でみれば

恐るるに足らず、ではないかと：P

とはいっても

大敵と見て恐れず、小敵と見て侮らず、なのでありまふ。

んぢゃ、しっかり昼食をいただくことにします：P・・・再見っ！＞＜

フジッコ／春雨の韓国風ピリ辛炒めで朝食、そしてこれから出掛けるんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～XP

ではありますが

これから先月の健康診断結果を受け取りに行くんだね。

そしてその帰りに

買い出しでもしてこよっかなぁ、と考えているんだな。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

フジッコ／春雨の韓国風ピリ辛炒め　ですっ！＞＜

たまたま半額シールが貼られてたわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

んでも、
調味料の味が強くてその味しかしない：P

ふつ～の春雨でい～んぢゃないかなぁ、と思いつつ

味より売れる事を優先すれば・・・こ～なるのか、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、結果を受け取ってきます：P・・・再見っ！＞＜