AKIKO、NHKドラマ挿入歌を歌われてた方なんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


さ、さ、さむ、さむ・・・♪Somewhere over the rainbow～♪

体調が不調ですと室温１１度でもさみぃ～んだね。

天候もイマイチ思ってたより良くなかったこともあり
予定してた洗濯も明日に延期したんだな。

それはともかく

AKIKO（アキコ）　ですっ！＞＜

去年の夏に発売されたCDなんですが
とっても良かったのでいつか取り上げよ～とストックしていたんだよねぇ。

まずはNHKドラマ10「紙の月」の挿入歌で

【NHKドラマ10「紙の月」挿入歌　Beyond the moon by akiko】ですっ！＞＜


この季節のこの体調な時にはぴったりかなぁ、と。

そして、
昔のものなんですがライヴ動画、おそらく韓国のTV放送のかもしれませんが

【Akiko - I Miss You】ですっ！＞＜


雰囲気あるよねぇ。
キーボードの感じも良い感じなんだね。


んじゃ、入浴タイムでしっかり腰をあたたためてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

東急スポーツオアシスのポケットティッシュっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


天気が・・・宜しくありませんっ！＞＜

おまけに途中雨がパラパラとかきてまして
優れぬ一日を過ごしているんだね。

んで、
昼の買出しは終わったものの
夕方の買出しとベーカリーの買出しが残っておりますので
その時、雨降ったら嫌だなぁ、とおも～んだな。

それはともかく

東急スポーツオアシスのポケットティッシュ　ですっ！＞＜



家にいる時はい～のですが
外出の時はティッシュ箱を持って出歩くわけにもいきませんので
ポケットティッシュは必須なんだよねぇ。

先日のポケットティッシュは使い切ってしまいましたので
これまた先日貰ったものを使うことになるのでござぁ～ます。

収まってはきてるものの
まだティッシュは必要な状態が続いているわけなんだよねぇ。


んじゃ、頭もクラクラしてますので横になることにします：P・・・再見っ！＞＜

ブールなフランスパンで朝食したんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


天気がびみょ～・・・

なわけで
今日は給料日とゆ～こともあり
午前中は金融機関を巡ってきたんだね。

帰宅してからはやりくり等の予定も済ませ
これから昼の買出しにいくんだな。

それはともかく
朝食に頂きましたのが

ブールなフランスパン　ですっ！＞＜



何たってサイズがお～きぃこともあり
頂きました感溢れるボリュームでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

惣菜系はちょいとひと口なのですが
このサイズになりますとしっかり朝食昼食夕食に向いてるんだよねぇ。

んで、
今日明日と休みでござぁ～ますので
またベーカリーに買出しにいくことになりまふ。


んじゃ、とりあえず昼の買出しにでも行ってくることにします：P・・・再見っ！＞＜

明治のキシリッシュ、ストロベリーミントっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

加えて頭痛が・・・ｘP

幸い今日明日と二連休ですので

静養に専念する二連休になるんだね。

それはともかく

今日は晴れ間が見えておりますので

洗濯でもしよぉ～と考えているんだな。

その前に

明治のキシリッシュ、ストロベリーミント　ですっ！＞＜

じゅわっとジューシー爽やかプラス！

と、ゆ～ことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

ちょいと息抜きリフレッシュな時にはいっかなぁ～、と。

んま、

２４時間いつも息抜きモードなんですけどね。

んじゃ、かるぅ～く朝食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

別寅かまぼこ、煮込み白天でかるぅ～く：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・みみみみず：Ｐ

なわけで
これから就寝タイムするんだね。

幸い明日は休みですので
しっかりゆっくり静養したいとおも～んだな。

三連休とはい～ご身分ですなぁ～、と
おおおもいの方もおられるで生姜、

ふはははは、

世の中、そんなに甘かぁ～ござぁ～ません。

連休ではありますが日曜は休みぢゃ～ないんだよねぇ。

それはともかく
夕食とゆ～か夜食にさささっと頂きましたのが

別寅かまぼこ、煮込み白天　ですっ！＞＜

きくらげが入っているので購入したのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

と、い～たいところなんですが
煮込み、とあるので煮込んで頂きましたところ
イマイチ感が残ってしまったんだよねぇ。

原材料はこちら



ん～・・・

やっぱり紅生姜天のほ～が確実だったかもしれませぬ。

種物天ぷらもやはりそれなりの金額出しませんと無理なのかも知れませぬ。


んじゃ、明日の予定を見直しながら就寝タイムしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

ALBERT_AYLER、「コルトレーンは神、ファラオはキリスト、そして私は聖霊」っ！＞＜

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで
夕食も頂きまして
これから就寝前の準備をするところなんだね。

その前に、
昨日、セシル・テイラーを取り上げました関係上、

アルバート・アイラー　ですっ！＞＜

前にも一度、取り上げた気がするのですが
タワレコで試聴してきましたこともあり
そのCDをとりあげるんだな。

まずはこちら

【Albert Ayler ? Deep River】ですっ！＞＜


う～ん、この響き、哀愁を感じまふ。

そしても～一曲

【Albert Ayler - Swing low, sweet chariot】ですっ！＞＜


なるほど、
楽器を越えて聖霊の息を感じまふ。

そして、
アルバート。・アイラーと言えばやはり
以前取り上げましたこの曲をオマケとして

【Albert Ayler - Ghosts】ですっ！＞＜


フリージャズはど～も・・・とゆ～方でも
今回の三曲は馴染みやすぅ～いものではないかとおも～のですが・・・


んじゃ、就寝前にすることだけしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

チョコチップメロンパンでとりあえず：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

今日あたりから気温が上がってきてるんだね。

悪化した腰痛が良化するのを期待したいんだな。

んで、

今日の昼食は鯖煮付け、春雨サラダにツナコーンサラダを頂きまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、

春雨サラダとい～ましても

キュウリ、人参、錦糸卵と和えた酢の物系なんだよねぇ。

それはともかく

帰宅しましてとりあえず頂きましたのが

チョコチップメロンパン　ですっ！＞＜

これまたメロンパンですので

永遠の定番な人気商品とゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

チョコチップが表面に混ぜておりますので

食感もなかなか宜しく

おいしぃ～、の一言で全てを語るわけでござぁ～ます。

んじゃ、夕食の準備をしつつ本題の準備もしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

平塚製菓、クリームチョコレートっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

なわけで

夜中に目覚めることはなかったんですけれども

５時前に目が覚めたんだね。

二度寝する時間でもありませんのと

腰が痛いとゆ～こともあり

しばらく横になっていたんだな。

それはともかく

今日は雨模様とゆ～ことで

平塚製菓、クリームチョコレート　ですっ！＞＜

駄菓子風でしたのでお試しで購入してみたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

んでも

これ、な～んか子供の頃に一度口にした記憶があるよ～な・・・

中がクリームとゆ～か水飴クリームのあまぁ～いのが入ってまして

この甘さは仕事場でちょいとひと口なカロリー補給に良い、と判断し

持って行くことにしたんだよねぇ。

駄菓子風の癖になる甘さなクリームチョコでありまふ。

んじゃ、雨も降ってるし腰も痛いんでそろそろ出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜

日本水産、うずら巻で夜食をさささっと：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで

腰に貼るカイロを貼り付けて就寝タイムするんだね。

入浴タイムもしたかったのですが

疲れててその気力がありませぬｘP

それはともかく

夕食代わりの夜食にさささっと頂きましたのが

日本水産、うずら巻　ですっ！＞＜

国産うずら卵使用、とゆ～ことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

と、い～たいところなんですが

鼻も舌も鈍ってますので

イマイチおいしさを感じるところまでいかないんだよねぇ。

原材料はこちら

んで、

わざわざ大きく、国産うずら卵使用、を書かれていることから

国産であることが謳い文句になるご時勢になったとゆ～ことでありましょ～。

うずら卵以外はど～なのか知りませんけどね。

んじゃ、時間になりましたのでしっかり就寝タイムしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

CECIL TAYLOR【BLUE NOTE best jazz collection 80】

晩上好っ！、こんばんやでございます。


腰が痛いぃ～ｘP

なわけで
これから夜食を頂くんだね。

その前に、

ブルーノート・ジャズ・コレクション８０号の

セシル・テイラー　ですっ！＞＜

ピアノで革新を起こしたフリー・ジャズの第一人者、とゆ～謳い文句になっているんだな。

フリージャズはど～してもわかりにくい、とゆ～ことがありますので
付録のCDから馴染みやすそ～なものを

【Cecil Taylor - Bemsha Swing】ですっ！＞＜


作曲／セロニアス・モンク、デンジル・ベスト
セシル・テイラー（p） ビュエル・ナイドリンガー（b） デニス・チャールズ（ds）

そしても～一曲

【Cecil Taylor's "Sweet and Lovely"】ですっ！＞＜


作詞／ハリー・トビアス 作曲／チャールズ・ダニエルズ、ガス・アーンハイム
セシル・テイラー（p） ビュエル・ナイドリンガー（b） デニス・チャールズ（ds）

しっかし
セシル・テイラーがこのシリーズで登場するとは思ってなかったよぉ。


んじゃ、さささっと夕食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

シナモンロールなパンでとりあえず：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

寒さよりも腰痛が勝っておりますので

寒さ忘れて腰痛が大きな顔をしているんだね。

んで、

今日の昼食は麻婆キャベツ、いわしの竜田揚げと

かるぅ～く済ませたわけなんだな。

とっても美味しかったですっ！＞＜

麻婆キャベツが野菜だらけなんでサラダはいっかなぁ、と。

それはともかく

帰宅しましてとりあえず頂きましたのが

シナモンロールなパン　ですっ！＞＜

これは好物なパンの一つでござぁ～ますので

運良くあった時には思わず購入してしまうんだよねぇ。

とっても美味しかったですっ！＞＜

このシュガーな甘さがたまりませぬ。

ロールしてますのをほどきながら頂くのが好きだったりするんだね。

んじゃ、家計簿をつけてから本題の準備でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

江崎グリコのアーモンドピーク、プラリネホワイト2014初物 ですっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

なわけで

室温は８度ではあるのですが

寒さよりも腰のほ～が堪えるんだね。

明日からは気温が高めになるそ～ですので

なんとか腰も落ち着いてきたらい～んだけどねぇ。

それはともかく

とりあえず朝のひと口として頂きましたのが

江崎グリコのアーモンドピーク、プラリネホワイト2014初物　ですっ！＞＜

この時期、アーモンドは欠かせない一品とゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、

アーモンドは日常、ビタミンＥ補給とゆ～意味合いで

常時、口にしているのですが

アーモンドピークはチョコでもありますので

カロリー補給も兼ねておりまふ。

何を隠そ～、年明け手の霜焼けが酷かったのですが

アーモンド、あ～んどビタミンＥサプリメントなどで

なんとか回復しましたので

ビタミンＥは霜焼けに効果あり、と信じているんだな。

んじゃ、今朝はさみぃ～んであたたたかくして出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜

アップルシナモンなパンでとりあえず：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

帰宅が・・・遅いっ！＞＜

なわけで

こんな時間から夕食が頂けるかっ！＞＜

となりますと

夕食はパスしてまして夜食だけになるんだね。

んで、

今日の昼食に海老と春雨のピリ辛炒めに

油揚げと大根詰め物の小鉢、大根カニサラダを頂きまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

と～ぜんながら

ピリ辛炒めは冷めてましたけどねｘP

それはともかく

帰宅しましてとりあえず頂きましたのが

アップルシナモンなパン　ですっ！＞＜

このアップルがなかなか宜しく

とっても美味しかったですっ！＞＜

夕食を頂く時間がない時はこのあたりのカロリーたっぷりなものぢゃ～ないとねぇ。

んで、

時間が時間ですので

入浴タイムもパスしまして

腰にカイロ貼ってあたたたかくして就寝タイムするのでござぁ～ます。

さすがにコルセットして眠るわけにもいきませんので

コルセットは外しますけど・・・

んじゃ、明日の準備して深夜食でも頂いてから就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

近畿ろうきん、ポケットティッシュを持っていきまふｘP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


腰が・・・痛すぎるぅ～ｘP

なわけで
そろそろ出掛ける時間になったんだね。

あまりに腰が痛すぎますので
今日はコルセットをして出かけたいとおも～んだな。

そして、
一気に消費しておりますこともあり

近畿ろうきん、ポケットティッシュ　ですっ！＞＜

以前、購入してストックしておいたものでござぁ～ます。

運良く配っていたのを頂きましたので
有難く頂戴したわけでござぁ～ます。

使わない時は使わないのですが
使う時は一気に使い切るのがポケットティッシュですので
あるに越したこたぁ～ないんだよねぇ。


んじゃ、腰に不安の抱えながらそろそろ出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜

ブルボン、ホワイトロリータクッキー ですっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

腰が・・・痛いっ！＞＜

なわけで

咳をするたび腰に響き、

寝起きするにも腰に痛みが走るとゆ～状態なんだね。

幸い今日は遅番でござぁ～ますので

も～ちょっとしてから出掛けることになるんだな。

それはともかく

とりあえず朝のひと口として頂きましたのが

ブルボン、ホワイトロリータクッキー　ですっ！＞＜

極々ふつ～のお菓子レベルなのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

弱っている時には何を頂いても有難く

そこそこ美味しく感じるもんだよねぇ。

とゆ～か

鼻も舌も弱ってまるので

あんまり味の感覚がよくわかりませぬ。

今日は帰宅したらすぐ就寝タイムな時間ですので

素直にそのまま眠りにつきたいなぁ、と考えておりまふ。

んじゃ、カフェで水分補給でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜