梅雨入り

5時半のアラームを鳴らしては、止めて二度寝する毎日・・・

もはや言い訳はしません。
どうにもこうにも疲れが抜けなくて。
たいして残業もしていないので時間は充分にあります。
ただただ体力がない(;´Д｀)

朝練の為に早く寝て二度寝しているので実質9時間位は寝てるんですが、
完全にアリナミンVのCM状態です。
まだ30代でこんな事いっちゃ怒られそうですが・・・歳なんですかねぇ(;´Д｀)

そんなわけでノーライドのウィークディを乗り切り、やっと休みの水曜日。
が雨・・・ちなみに梅雨入りだそうで。
仕方ないので家の掃除後、ローラー台へ。
キツイのは無理なので緩く映画鑑賞ローラー。
コースはプレッツェルで。

思ったよりWが出て150W、130bpm位で進行。
1時間半でケツが痛くなってきたところで末っ子が帰宅。
したのを言い訳に終了。

末っ子と中山寺のスーパー銭湯へ。
リフレッシュして夜に再びローラー。
コースがリッチモンドに変わっていたのでワールドカップコースを1周。
3～4倍位の人いないかなと散策。
終盤の勝負所で2人ゲット。
23番街の坂で4.5～5倍に上げられて悶絶。
なんとか抜け出してフィニッシュ。
グラッチェ、イタリアの人。

梅雨入りしたし、ローラーワークを頑張ろう。
疲れて運動できない、じゃなくて運動しないから疲れが抜けない・・・みたいな事がネットに書いてあった。

案外そういうものなのかもしれない(´･ω･｀)