今週

ー日曜日ー

トラブルで少し早出。
ノーライド。
0TSS。

―月曜日ー

550に起きられなくてダイエットローラーはナシ。
予定通りゴーゴー練の日。
W落ちるまでの6本にトライかと思ったけど、
そうするとレスト入れるとトータルが10分プラスで時間が間に合わない。
Wを上げる方向で4本目ギリギリクリア、5本目死亡を狙う。



307W、309W　307W、306W、303Wで完遂。
イモりましたな(;´Д｀)
もうちょい前半つっこんで（310～320W？）、出涸らしで5本目280W位に着地するようにしないとダメですね。
とは言え、これでもメイン中はイッパイイッパイなんですけどねぇ。
追い込みが足りませんな。
90TSS。

ー火曜日ー

映画観ながらゆるく回すのみ。
駄作だったなー。
13TSS。

ー水曜日ー

六甲かと思っていたものの、また冬の寒さに戻ってヤル気がなくなる。
メンタルの回復も遅い。
脂肪燃焼で緩く適当に走るか。
と思ったけど、それこそローラーで良くないか？寒いし、と思ってしまい結局インドア。



おかずはコレ。
有名な作品ですが観たことなかったので。



廊下の双子の女の子ってこの映画が元ネタだったんですね。
・・・結構序盤でもーえーわってなってしまったけど最後まで。

観終わって、昼飯食べてもう1本。



1時間位でケツが痛くなってしまう。
パッド薄いビブが良くなかった。



結局トータル3時間回して終了。
55TSS。

今週はサボり気味。。。
明日はTTペース練、中一日で逆瀬川TTの予定。



トロンバイクまでは果てしないです(´･ω･｀)