ローラー

最近、妙にイライラが溜まってよろしくないです。
職場では平気なのですが家に帰ると。。。
余裕がないんでしょうか。
修行が足りません。

実走して発散したいところでしたが雨。。。
次男を幼稚園に送ったあと、ブラブラと傘を差しながら雨のお散歩。
そうだ珈琲に癒してもらおうとヒロ珈琲へ。

ゆったり美味しい珈琲を飲みながら新聞や雑誌をペラペラ。
不思議なもんでこれだけでイライラがどっかいきます。

掃除、洗濯を済ましローラー台へ。
今日は久々にLTインターバルをやります。
アップ後に8分4分のセットをできるだけ。

・・・20分をメニューにしてから8分がえらく短く感じて楽です。
5本目でグウグウとお腹が鳴り明らかにガス欠状態。
トースト1枚しか食べてなかったですからね。
Youtubeでアニメタルを爆音で聞いて誤魔化しながらもう1本。
6本こなして合計1時間半ほどで終了。
頑張ったな。

体重、体脂肪の変動はなかなかあるもんですね。
起床時に計るようにしているんですが、
昨日で63.0Kg、今日は61.5Kgでした。
思った以上に簡単に落ちていく予感があります。

あまり急激に落とすのは健康に悪そうなので、
もうちょっと糖質をとってもいいのかもしれません。

楕円なんですがaonoriさんも『よくわからん』とか言うので困ってしまいます。
私にとっては虎の子の資金ですから劇的に変わってくれないと。。。