うつわ

ご無沙汰しております。
体調を崩してしまいまして。。。
トレーニングどころか仕事で精一杯でした。

水曜日の晩辺りから急に鼻が止まらなくなって、
目もショボショボ。
・・・もしやついに花粉症を発症か！
と思ったら喉も痛くなってきて・・・
これは・・・
普通に・・・
風邪か・・・Orz

予感はありました。
先週末辺りから色々と忙しくて睡眠時間も減少。
（若い時は平気だったのですが5時間切ると途端にダメになりました）
明らかに疲労を感じながらも、
これ以上開けるとダメだと、気合いだけで水曜ローラーを敢行。
した結果がこの有り様です。
情けない。。。

回復も遅いし、身体が弱いのは間違いなさそう。
ステージレーサーにはなれませんな（笑
しかし、速い人達は当たり前のように淡々と毎日練習を。
一体何を食べたらそんな事が。。。

・・・そもそもの『器』というモノが違うんでしょうね。
大ジョッキとおちょこ位の差か？
おちょこの裏か？

真似してドバドバ注いだらすぐに溢れてこぼれるわけですね。
今回みたいに・・・
膝壊したり。
風邪ひいたり。
これが学生時代に全く運動しなかったツケなのかも知れません。

今更それを後悔しても仕方がないです。
器を大きくするには・・・筋トレ位しか思いつきませんし。
身体の声によく耳を傾けメリハリつけて効率良くやっていく。
おちょこなりに表面張力ギリギリ狙って注ぐしかありません。



で、ダイエットの方は・・・



狙い通りジリジリと落ちてきています。
が、ただ体脂肪は変わらずで・・・筋肉だけ落ちてるんか？
なんか色々とうまくいきません。。。

記録によると去年の今頃はもう勝尾寺で12分台出ていました。
焦ります・・・