裏サイト

水曜日の話。
ヤマイワさん呼びかけによる、夜練に参加。
平日21時スタートなのに変態が4名も集まる。
kamiさんがニューバイクだった。

110号から彩都に抜ける新道を使った周回コースを反時計回りで。
ピークまで8分位。
馬場の手前を左折してからはパンチが効いた坂。
L5で3分位？の良いインターバル。

先に周回していたHALさんが待ち伏せしていてお見送り頂く。
また次回宜しくお願いします。

ローテしながら。
aonoriさんのVoltが明るすぎて車が来てるのかと思った。
後ろから照らされると自分の陰で前が見にくい位。
比べたらアレだけど、
自分の2000円もしなかったジェントスさんもまぁまぁ明るくていい買い物をした。
これで充分。

1周目はヤマイワさんに取られた。
下る時の夜景がきれかった。

2周目、ラストの坂でバラバラ。
aonoriさんは重たいリュックを背負ってしんどいって。
ここで離脱。

3周目、ラストがきつい。
坂の入りは300Wだけどジリジリ落ちていくW。
L5は本当きつい。。。
ここでKamiさん離脱。

4周目、ヤマイワさんと2人で。
途中から先頭固定。
坂で悶絶しながらゴール。。。

きっちり追い込む。
本当はベース造りしてからの方が良さそうだけど。

STRAVAのタイム。
8分23秒、8分10秒、8分23秒、8分24秒
次回はちゃんとLapボタン押そう。

40㎞　NP197W　TSS97

これは効率が良いな。
舞洲より近いし、自走でいけるし。
何よりも集団練で頑張れる。
またお願いします。