肉食って肉離れ

モーニング東福井に頑張って出撃しようと455のアラームで気合で目覚めるも。
右の腸脛がかなり痛くて、こりゃアカンとDNS。
FTP強度でもこんなに筋肉痛になるとは。
・・・筋肉痛なんかな？
 踏み方が悪いんかしら？

昼間は昔のお仲間とBBQ。
何年ぶり？って感じで非常に楽しい時間でした。
たらふく食べて飲んでで晩飯は食べられず。 

風呂上りに痛む脹脛を見ると内出血していました。
ググると、肉離れに伴う内出血、っぽい。
筋肉痛を通り越してた模様。
L4でそんな状態になる自分の虚弱っぷりに(´･ω･｀)

明日は練習できるんかしら。。。