496W、461W、426W、373W、368W、358W、344W、343W
前回よりW数が上がってる!
地獄の苦しみだけど何とか続けて行こう。。。
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496W、461W、426W、373W、368W、358W、344W、343W
前回よりW数が上がってる!
地獄の苦しみだけど何とか続けて行こう。。。
これが正解でしょう。
私は最後の1回が上がったりします。。
5回で終わり!くらいの気持で追い込まないとダメってのをどこかで見ました。
パワー計があると進捗がわかるのでがんぱれそうです。
明日はやりませんが(笑)
タバタを持続して頑張るそのストイックさを、
少し分けてほしいぐらいです。
私は、飽きもせず平坦走ってます。
成果と言えば、ほんの少し巡航スピードが上がって少しの距離を維持出来る様になったぐらいでしょうか。
また走る機会があれば宜しくお願いします。
冨本さんとご一緒することもあるそうですね。
タバタは本当に辛いです。。。
兄貴は今年の日本海は??
しっかり平坦で引いてくださいよ!