夏バテ

ー木曜日ー

ノーライド。

ー金曜日ー

子供を送り出すと同時に外へ。
公民館まで。
2stからスタートして何とかSST下限でフィニッシュ。
Uターンして出勤。

ー土曜日ー

変則で休日。
出かける前にゴルビーに挑戦。
前回290Wちょいだったので、今回は300Wで5本そろえるを目標に。
ちなみに伊吹前は310Wで完遂していましたが。

ところが1本目でこれは無理やで・・・と早々にDNFがよぎる。
200Vのクーラー全開でも自転車部屋は吹き抜けの玄関土間なので26℃までしか下がらず。
・・・くっそ暑い(;´Д｀)
酸素が足りん。



情けない事に3本目でギブ・・・
暑いからという事にしておこう。。。

ー日曜日ー

職場のクーラーもこの暑さで壊れる。
熱中症になりかけながら帰宅。。。

ー月曜日ー

ゴルビーリベンジ。
無理せずまずは5本完遂する事を目標に。
290W、293W、291W、291W、293Wでフィニッシュ。
これでも十分きつかった。
久々に体重を計ると57.5Kgと維持していたので、
まぁ5倍は出ているのでゴーゴー練としては一応OKという事で。
暑さでヤラれている感。
出勤してからも熱が身体の中から出て来る感じで脱水状態に。

ー火曜日ー

少し迷いつつ出動。
五月山は通れるのかな？
公民館までにしておく。
・・・スッカスカで3倍がやっとやで。



これが旨いのです。
よく見るとグリーンDAKARAで果汁50％でした。
でも旨いから良し。

ー水曜日ー

昨夜は初の山岳ステージで何かが起こりそうで面白そうだったのですが、
涼しいうちに走りたかったので観戦せず早めに就寝。
500に唸りながら起床。
眠いです。

バナナ1本だけ食べて520に出撃。
逆瀬川までの道中、コンニャクを踏んでるような感覚で全くかからない。
こりゃ厳しくなりそうです。

当初はSST着地を目論んでいたのですが。
足付きせず登れればOK位に目標を下方修正。。。
3倍位で甲寿橋まで15分。
これでも結構きつい。

無心に回して盤滝掲示板を通過。
22℃とやはり涼しい。
通行止めの小笠分岐を横目に黙々とペダルを踏むのみ。
涼しいはずが結局汗だくで宝殿通過、38分台。。。
通行止めは解除されていて一軒茶屋まで行けました。

48分50秒　211W

ひどい数値ですが、これでも精一杯(;´Д｀)
落ち込みます。
夏バテなんでしょうか。。。

自販機からいつも飲んでいたオレンジジュースが無くなっていてオイってなる。
三ツ矢サイダーを飲んで800に帰宅。
夏場はこれ位までには帰りたいですね。



サクソチンコフが導入していたアイスベストをポチってみました。
本格的なものは結構高かったのでとりあえず安物で試してみます。
これでパワーも戻ってくれれば嬉しいのですが。。。　

さてクーラーつけて昼寝やで。