前回の記事の表紙絵の田沢の予感が的中で。。。
―金曜日―
通勤で天狗岩まで。
SSTで登る。
きつい。
―土曜日―
の深夜2時頃。
暑いなぁ・・・寝られへん、と思ったら暑いんじゃなくて自分の身体が熱かったの巻。
体温計ると38.0℃でした。
とりあえずネルしかない。
起きても熱下がらず。
ヘロンヘロンで出勤。
月末なのでやる事があって出勤。
やる事だけやって帰らせてもらう。
昔なら意地でも最後まで働いたけどもうそんな歳じゃないし、
なんか人もいっぱいいてるし。
上がそれすると、若い衆が同じ様な時に帰り辛いってのもあって今回はアッサリ帰る。
正直、しんどかったってのも。。。
帰りはママチャリにも抜かされるスピードしか出ない。
バッドデイすぎる。
即、布団へ。
―日曜日―
夜中に38.9℃まで上がる。
熱でうなされて細切れに目が覚め、
もはや昼なんだか夜なんだか。
たまたま休日に当たって良かった。
胃もやられてて食欲全くわかず、スポドリ、かろうじてのゼリーを飲み、それもすぐ吐く。
こりゃあかん。。。
明日は出勤できるか?
―月曜日―
朝目覚めると・・・少し熱が下がっている。
なんとか行けるか。
幼稚園に送って、小一時間また布団へ。
また少し上がって38.0℃台に。
一体これはいつ終わるのか、まるで御摩檀山の心境です。
薬を飲んで出勤。
流石にお山はなし。
午前中はなんとか耐え、昼からグッと楽になる。
峠は越えたよう。
『自転車乗り過ぎで熱中症疑惑』をかけられる。
否定は出来ないのが辛い。
ちょっと自重しなあかんなと。
やっぱり体力の無い自分にはアクティブリカバリーは向いてないんかなと。
結果、弱まってますから。
ちょっと考えます。
熱が下がってもまるで食欲がわいてこない。
妊娠中の栗田ゆう子並みに食欲ない。
なんとかそうめんを少しと豆腐を少し。
そんな栗田ゆう子式ダイエットの成果。
減量に励んだ富士前より軽いとか。
たった3日で-2kgちょいの減量に成功。
すごいぜ。
落ちたのはまぁ筋肉と水分と調子ですけど。
なもんで、またボチボチ頑張ります。
まだ夏違うか。
最近周りで体調不良の人が多いです。
季節がわりは気をつけないとね。
たまにはゆっくりしてくださいよ。
体力回復食なら付き合います。
ありがとうございます。
体力に見合った練習をしなければ弱る一方です。
がむしゃらでも駄目で難しいもんですね。