強迫観念

昨日の話。

なんとかかんとかSST（short）をこなす。
本当こなしたって感じで。。。
早く帰れたので２時間ほど昼寝をして回復を図る。
・・・も、目覚めた時のダルさたるや。

今日の話。

なかなかベッドから出られず。。。
ダメっぽいので諦めてL1で25分ほどTSSはたったの6！？
仕事しながら、今日でATL落としてしまうなーっと落ち込む。



帰宅後、いけそうな気がしてきたので、
SST（short）を決行。
意外とWが出てくれて何とか完遂。
やっぱり寝起きはパワー出にくいんかな？
何か知らんけど外人さんからいっぱいライドオン頂きました、有難うございます(´･ω･｀)

パッチ当たってワークアウト後の画面でTSSが表示される様になりました。
Zwiftは日々進化しております。
次は走行画面でTSSを表示される事を希望。

CTLがやっと40台に乗りました。
本格トレ開始から42日経つ頃にはまたグッと上がってくるはず。
ATLは57と過去最高。
一応、今月は70ほど維持を目標にしています。

TSBは－15でチーター的には丁度良い練習量の様。
結構ギリギリなんすけど(;´Д｀)
疲れに負けずに頑張るしかない。

・・・じてトレさんのコラムで読んだ『強迫観念』とやらに囚われてる気がしないでもない。
オーバートレ―ニングとサボりの区別がつきません(´･ω･｀)
今回は一応チーターに従ってみる事にします。

明日の目覚めはどうだろうか。。。
できるだろうか。。。