左眉は昨日よりも2ミリくらい動くようになりました。動くといってもピクピクとごくわずかに反応する程度です。唇の左側はまだ動かせませんが、正常な右側に引っ張られる感じは少し弱くなったように感じます。口笛を吹く形は作れません。しゃべったり、笑ったりする時以外の平常時の顔は他人が見ても左顔面が麻痺していることは気付かない位まで戻ってきたようです。左耳の聴覚はかなり回復し、ほぼ正常に近い感じです。顔面以外の体調は極めて良好。
昨日から本格的に顔面運動などのリハビリを始めました。病院の先生から勧められた訳ではありませんが、独自の判断で顔面の筋肉のトレーニングに効果がありそうな器具を購入しました。
まず、スリムホホという表情筋トレーニング器具。実はこの器具、トロンボーン演奏の唇の耐久力向上のためのトレーニングになるのではないかと思い、10年位前に買って少し使っていたことがあるんです。その時はあまり効果を実感できず、すぐに止めてしまい、しばらく使わずにいたため紛失してしまいました。またこういった形でこの器具を使うことになるとは想像もしていませんでした。顔面神経が正常な時には全然もの足りなく感じていた抵抗力でしたが、左顔面にほとんど力が入らない今はもの凄く強い抵抗に感じます。
以下の画像のような感じでトレーニングを行います。
あともうひとつはビューティースマイルトレーナーという器具。
これは主に女性向けの商品なんですが、左顔面が麻痺している今は口を「イーッ」と横に開くことが出来ないので、そのリハビリ用として使っています。単純にコレを口にくわえて「イーッ」とするだけです。
病院ではリハビリについて強く勧める訳でもなく、リハビリの具体的な指導も無いのですが、リハビリを行わなければ麻痺している左顔面の筋肉がどんどん弱く細くなっていくので、筋トレを中心としたリハビリはやる必要があるのではないかと思います。僕の場合、顔面の表情筋を正常に戻すだけではなく、トロンボーン演奏のためのアンブシュアを形成できる機能(強く太い筋肉)を取り戻さなければならず、それを意識したトレーニングを行う必要があります。焦らず頑張ります。
仕事の方は今日も午前～午後にかけてミックスダウンを1曲行いました。
また今日も新たにマスタリング1曲の依頼あり。
