Sliding Cafeマスターのブログ

顔面神経麻痺再発224日目

顔面神経麻痺再発224日目。

1週間前から右顔面の神経再生が活発になり、常に右顔面がピクピク、グイグイと激し動いています。激しい顔面痙攣がずっと続いている状態なので、もの凄く気になり違和感を感じるのですが、この症状は顔面神経が再生している証なので、顔面神経が完全に再生するまでは辛抱です。

顔面神経の再生が活発化して来たので、トロンボーン演奏の調子も大分良くなり、高音域の上限もなんとかハイBbまで出せるようになりました。唇の右端から空気が漏れてしまいますが、8分音符での連続タンギングも出来るようになりました。現在の演奏レベルとしては自分の中学2年生頃くらいでしょうか。


これは、口周りの筋肉のリハビリトレーニングに欠かせない「スリムホホ」という表情筋トレーニング器具。7年前の左側顔面神経麻痺発症時にもこのスリムホホでリハビリしてましたが、今回もまた活用しています。


以下のようにトレーニングします。
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スリムホホのバネはそれ程強くなく、健常者であればもの足りない位、簡単に頬を細めることが出来てしまうのですが、顔面神経麻痺発症直後は全く出来ませんでした。大分回復が進んで来た現在でも、まだ左右均等な形で頬を細めることが出来ません。

引き続きリハビリを頑張ります。


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コメント一覧

ムーミンパパ
マスターさん

こんばんは。
コメントありがとうございます。
ボチボチいきます。
Sliding Cafeマスター
ムーミンパパさん

スリムホホは筋トレというよりも麻痺の影響で強張った顔面筋肉をほぐしたり、ストレッチの効果の方が高いです。スリムホホを使って口の中から頬をストレッチするのはとても効果的です。口の中から頬の強張りが強う箇所を中心にをグイグイ押し伸ばしてストレッチすると良いですよ。
ムーミンパパ
マスターさん

ご無沙汰しています。

今日で、発症後221日になりました。
ミラーバイオフィードバックをした時に息漏れはほぼしなくなりました。久し振りに楽器で音出しをしたところ、上はFまでしか吹けず、ショックでした。また、上の音にいくほど息漏れがあり、まだまだだな〜、と現実を思い知らされました。
息漏れの改善には、筋力の向上でしょうか? スリムホホは有効ですか? 有効ならば、ボチボチ始めようかと思います。

やっぱり、復帰には1年は必要のようですね。今年の9月からの復帰を目標に引き続きリハビリに励みます。
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