今日は午前中に先日録音したボーカルのミックス、マスタリングを行い、依頼主さんへマスターCDを発送。その後、別件のマスタリングを1曲行い、今日のお仕事は終了。
ようやく回復期に入ったようで、少しずつ回復を実感できるようになりました。リハビリ、マッサージは、強くやり過ぎると逆に良くないという意見もあるので、顔の筋肉の萎縮、硬直を避ける目的で入浴時に顔面を軽く揉む程度にしています。
また、以前は低周波電気治療が積極的に行なわれていたそうですが、いろいろ調べてみると、低周波電気治療は絶対に行ってはいけない、という意見が圧倒的に多く、これは避けた方が良さそうです。
鍼灸治療に関しても、効果が有る無しで意見が分かれていることと、やらない方が良いという意見もあるため、現時点ではパスしておきます。
基本的に自身の自然治癒力を高めるためにストレスを避け、規則正しい生活を心がけることが一番の治療になるのではないかと思います。
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