自宅待機で始まった冬休みの12月第4週末記録。今年もFestive500を達成すべく、健康な限りズイフトで距離を稼ぐ。
■12月24日（土曜日）121km（仮想）3h11m NP143W Ave148bpm(74%) Max183bpm(92%) Ave86rpm 1527kcal Elevation434m（仮想）TSS159 Intensity70%
土曜日は7時半からAscendersのグループライド100㎞。土曜日リーダーのIanがSingaporeからNew Zealandに移住したので、オーストラリア人Bruceが新しいリーダーに。彼のリードで走るのは初めて。200人超でWatopia Waistbandほぼ4周の旅に出発。オーストラリア人とアメリカ人、つまり英語圏中心に会話が進んでいくので、アジア系はあまり出る幕なし。フェンスを3秒先の近くに置いて先頭集団をコントロールし、ボランティアのsweepersに後ろを見てもらうのがBruceのスタイル。そして、何よりも彼自身が2.4wkg（私にとっては2.6wkg）をキープし続けるので、ペースがとても安定していた。英語圏特有のダジャレクイズは理解できなかったが、とてもスムーズで安定したライドだった。ラスト5㎞のミニレースは、80名中20名ほどが飛び出して、その先頭集団最後尾でゴール。KSさん、Teraさん、Nakadaさんは数秒先で先着。
残り4㎞先のアーチまでTeraさんと走ってお別れ。120㎞か3時間を稼ぐべく、砂漠の平坦コースを往復。復路でペースパートナーYumi嬢集団がやってきたので合流。TickTockの海底トンネルを順調に走っていたところ、家族から緊急の呼び出し。家の近くに車が止まっていて駐車できない、というので代わりに入れる。その後2㎞だけ流して121km、3時間11分でログアウト。冬休み・Festive500初日にしては上出来。
お風呂入って、昼食。家から出られないので、まったりプチ昼寝。年賀状の宛名印刷とか。来週の家族旅行もキャンセルした。キャンセルサポートという保険に入ってたので、保険金請求の手続きも。
サンタ飛んでた。
■12月25日（日曜日）101km（仮想）2h40m NP148W Ave150bpm(75%) Max188bpm(94%) Ave82rpm 1321kcal Elevation353m（仮想）TSS142 Intensity73%
日曜日も8時からAsCグループライド（C）。Patが先週に続いて体調不良（インフルエンザ）で休み、Edのサブリーダーとして参加。土曜日と同じくWatopiaのWaistbandコースを3周。100名くらいでスタートして、フェンス発動でペース落ち着かせてあとは淡々とミドルペース走。Edあまり話さないので、代わりに話題を提供しまくる。反応するのはCalicoさんとPeterくらいで、漫才かコントみたいになってしまった。今日はクリスマスなので、オーストラリア人とアメリカ人、台湾人少なくて、日本人比率が高かったが誰もチャットには乗ってこず。英語とはいえ、サイレントライダーが多いと不気味な感じがする。最後は35名くらいでミニレースして、20番手くらいでゴール。まだ78㎞だったので、NHKラジオで全国高校駅伝（女子の部）を聞きながら、TickTockコースを1周して100㎞達成。
入浴で温まりながら女子駅伝を聴いて、昼食時は男子駅伝をTV観戦。女子のほうが短くて展開が目まぐるしく、立命館宇治高校を身近に感じるので面白かった。夕方は年賀状のコメント書いて投函。こんなに早く出せたのは初めてだ。
仕事期間中あんなに忙しかったのに、自由時間が急にたっぷりと増えた。あと10日間、なにしようかな。
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