中途半端なアルコール依存症♀あれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~

なりたい自分になって 早く 楽になりたい。
もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に生きてみたら 

似ているはあるけど 同じではない

2022年10月16日 07時40分20秒 | 日記

たしか 数学で 回答 "解なし" というのが あったような 解いても 正解が 解なしか それを 導かないと いけないなんて

すべて 解なし にしてしまいたい。

同じような人は いるけど 同じ人はいない そういうことなのかな ?

ひとり 孤独が よくないって いうけど そうなのかな 淋しくないし 寂しくないし なにより 気をつかわなくて 楽

とにかく 時間 自分だけに 使える ただ それだけ

仕事 自営業 きっちり 就業時間があるわけでもなく 今は 非対面が多いし あとは 電話 対面は あるけど そんなに ほぼ 回数は決まっているので

そこそこ 田舎の近所つきあいと 買い物 行くけど その程度だし 気疲れしないのが やはり いい

よく ある業界の人が 一人暮らしだと だんだん ゆるくなってしまう部分 食事 一人だからといって おろそかにしてはいかない そういうのは無意識になって いざ と言うときに 出てしまうので 鏡の前で 自分をチェックしながら 食事していると ある意味 プロ意識なのかもしれない

自分は 食事 水分 いまのところ 制限がないのだから まだ 自由な身 本当 問題は アルコール いつまで ? もう 最後までのつきあいになるだろうけど これまた 解なし かな

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使わない言葉

2022年10月15日 08時05分00秒 | 日記

#アルコール依存症 関係のブログを 見ていると やはり 類似項目が 多いかな…と思う。育ってきた環境 自分で自覚している性格傾向 もう 本当 あるある世界 "でも"  "だって" は答えが ある程度 決まっている 前提か … そんなものだよね 確かめたいのか ? 別な方向へ 導いてもらいたいのか

そんな中で 「一日を 大切に」が 自分に響かない。使わないと ありました うん これは わかるような気がする なにより 明日なんて こなければい で 生きてきたので 正直 家族で おはよう おやすみなさいなんて ありえない それが普通だよ ドラマじゃあるまいし 第三者は別だけど 体裁的に 常識みたいなので あとは いってきます いってらっしゃい 気を付けて ただいま おかえりなさい は絶対 ありえない 言葉 使わないのが あたりまえ 必要ないもの

なぜ?って どうして でかける必要があって 家をでるのに 言葉を使わなくてはならないの 自分の家 というか 帰る場所に (帰りたくない場所なんだけど) ここしか ないので 嫌々 なので わざわざ 言葉で 認識しなくても なので ほぼ 使ったことはない。

ああ 出かけるの ああ 帰ってきたの だけで 使わない 幻の日本語 案外 特殊なのかな そうでもないと思っているけど

そのかわり 別な言葉 言霊みたいな 大事にしている言葉はある。

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精神科と言えば…男性ナースさん

2022年10月14日 14時45分41秒 | 日記

今日 受診日でした。少し 真面目ではない 飲酒記録ですが… たぶん バレているでしょう 通称 ? 働いていない人枠ですからね

何度か 会ったことのある人は いなかったけど 後に呼ばれた人は 同じような 依存症でしょう 女性 かもしだす 雰囲気が 独特

来月の予約 珍しく 後の時間でも空いているので お好きなところを だった いつもと同じでいいやぁ 早く 終わらせたいもの

病棟から降りてきて なるべく まとめて 外来 済ませたいのでしょう メインの曜日担当は 別にあるので 次回は 半年ごとの少し 項目の多い 血液検査と 尿検査 薬は変更なし 眠剤 希望 話してみたけど まだ 次まで 様子をみましょう ということで やはり 顔にでるのか まだ そんなに 突っ込んで まあ 簡単に言うと そこまでは しないけど 治療上 言い出せない部分 かるく 2回 つつかれたけど あえて 言わなかった 反動があるので うまく 話してしまえばいいものを … それが 今のメイン だもの どれだけ そういうものを 対処できるか どうかなのに いいんだよ サポートは受けて 人生で起こる 出来事なんだから それで どう ? 動じるかのの個々の違いなんだから

診察助手は 外来の師長の男性でした なかなかの 技量だなと やはり 所作に違いあり 多いときだと 3人ぐらい 外来に 男性ナースさんがいます どのかたも 明るいイメージキャラです。

以前 働いていた時の 後輩の母親さんが 当時 ここのの 病棟のナ―スさんでした 一応 総合病院は言え メインは 精神科 もう 子育ても終わっての 勤務で いろいろと 積る ストレス解消話を 伝え聞いていました その頃の時代 ホスト遊びが 流行でした 他にもあるけど そのあたりから 段々 男性ナースが増えてきて 精神科病棟 本当 楽な時代になってきたと そういうものですな

 

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残しておいた セリンクロ

2022年10月13日 08時10分02秒 | 日記

今週  意識しずぎているのか いや そんなことはないけど 秋晴れのなか 時間を無駄にしないように 過ごしていました。

なんとなく、これまた 習慣で 買い物ついでに ついつい  と 買っても 飲まなければいいんです。誰かに お礼の気持ちのプレゼントにしてもいいし 料理にだけ 使う というのであれば あくまで 前提だけど

 生き方 ほっおっておいて 成り行き任せが楽だけど でも まてよ なにかが違う さてどうしようかと 自分の望む方向とはに ようやく こぎつけたのだから

まだ 反動が怖い部分があるので 飲まない期間はあれど 飲むとその分を取り返すかのように  から もう 量のピークは 自称 過ぎてはいるけど それを セ―ブできるか わざわざ 確かめる酒 あとは、 自分なりに 多い これ以上 考えたくないから の 区切り酒

ほどよく やりたいこと やる事を済ませて 好きな物  も 準備して 適度に からだも 頭も ? 使ったし 早めに シャワーして なんか やばそうなので 残してた セリンクロ 飲んでみた あと 残り 1回分 また 逆にスイッチ 入りそうだけど まぁ いつもの勘というやつで それこそ 試しに ここにきて 何とかなりました … 気持ち次第 やきり 病は 気から ?

まだまだ マスクは続くのか 続くのでしょう この 田舎でさえ 今 まだ マスクTPOは あるみたいだし まあ 人目のすくないところは ざっくばらんというやつで その ノリ に ついていかなくちゃ なんですよ

なんだか マスク生活 自分でも あれ 自分 こんな顔してたっけ? みたいな 口元 かくすと ああ そうなんだと 微妙な確認

生活の慣れって そう 顔のうぶ毛剃りなんて そう 自分の笑った写真なんて ずっと ないなあと 笑った顔なんて 忘れている マスクをとって 笑わなくても 写真撮る なにか 想像できないな 不思議なことに

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いっその事記憶が抜け落ちればいいのに

2022年10月12日 08時35分00秒 | 日記

こんなに 辛いなんて もっと 辛いことはあるはずなのに ここで 躓いて…

飲まなくても 辛い。 飲んでも 辛い。 どちらでも

飲まなくて 当たり前になるように 進んで いきたいのに 飲まない時に 襲ってくる 感情 わかりきっているけど 割り切って 飲んでも 湧き上がってくる感情 何度も 繰り返しているのに わかりきっているのに まだまだ 失敗が 足りないみたいで …

思い出と記憶は 若干 ? 違うとおもうけど うまい具合に都合のいいように マイナスな記憶が 消えてしまえば どんなに 楽なんだろう

これから 自然にそうなるのかな ? なんとなく 閉じ込めている 記憶は確かにある ちゃんとした 脳のはたらきで 仮の封印状態

そうしなさいという本能 

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