引きこもりたい…

自分もハイブリッド車ではないオンボロ車に乗ってるので強くは言えませんが…。
駐車中はエンジン切ってくれーーーー！

またもや排気ガステロにあいましたよ…。
今回は胃が痛くなってくる始末。
いやいやホントにキビシイよ。過酷だよ。

最近タバコと排気ガスに以前より増して拒否反応が出るように。

生きづらい…(-_-;)

【晩ごはん】
ナスと豚肉の味噌炒め
ミックス野菜のナムル
レタスのサラダ

ナスは実家から。

身体は食べたもので出来ていることを忘れずに

イマイチ体調不良気味なので、お弁当はお休み。

上の添付は私の朝ごはん。
自分で焼いたパンに、夫が作ってくれた焼きリンゴを乗せてトースト。
アップルパイ風になりますよ。

とっても美味しかったです。

それにしても、小麦中毒から抜け出せないらしく、目にして美味しそうだなあと感じるものは大体小麦製品。

困った。

市販品はどうやら具合が悪くなるので、小麦粉を欲したらパンもパスタ(正確にはパスタソース)も手作りにしなきゃダメかも。

まあ、うどんはいずれ手打ちしてみたいと思ってたから、ちょうどいい機会かもねー。


さて、下の添付は晩ごはん

ししゃもの塩焼き(ゆず胡椒マヨ添え)
大根とコンニャクの炒め煮
もやしのナムル
めかぶ納豆
鶏肉のスティック(市販品)

晩ごはんはどうにかこうにかコメを食べます。
食べれば美味しいとは思うんだけどなあ…

呪いってか中毒だよね

本日もなぜだか身体が小麦粉を欲する！
我慢出来ずに、昼食は市販のパンをバクバクと食べまくりましたさ。
こんなことなら、自分で焼いたパンを持ってくればよかったと後悔しつつ。

そういえばそうだよね。
小麦には中毒性があったんだっけ。
食べれば食べるほど欲するんだよね。
満たされないの。

早いとこご飯食に戻したいんだけど、
どうしてもコメを食べたいって気分になれないんだよね…。
困った。

そんなこんなで本日の晩ごはんはまたもや小麦でパスタを食べたという…。
いかんいかん。

添付は夫が作ってくれた、砂糖を使わないおやつ第2弾。
焼きリンゴ。

砂糖は一切使っていませんが、甘くて美味しかったです♪

私が市販のパンとかを食べちゃうのは、こういう夫の優しさとか気遣いを裏切ることになるので、やっぱりイカン！
(市販のパンには砂糖がまず確実に含まれてるのでー)

リンゴを頂きつつ、気を引き締めていこうと思ったのでありました。

小麦の呪い

朝5時に目が覚めたので、久しぶりにパンを焼きました。
無性にパンが食べたくてさ。
しかし添加物だらけの市販品は嫌だったので、ならば自分で焼くしかなく。

パウンド型でミニ食パン風に。
全粒粉も少し配合。
油脂はオリーブオイル、糖分ははちみつで。
酵母は白神こだまドライ。

焼きたてをひと山食べましたが、もっちりしてて美味しかったです。

なにより。
やっぱりパン作り楽しーーーい！
捏ねる過程も好きだし、発酵でふわふわと膨らんでく様とか、焼き色がついてく様とか見てるのも大好き。

しかし小麦粉がなー。
あんまり身体には良くはないんだよな…。
米粉配合も視野に入れていかないと。

ま、たまに食べる分にはいいかな。
今は小麦粉を身体が欲していたわけだし。

昼前に外出。
近所のアジア料理屋さんへ。
私のベリーダンスの先生が月イチくらいでショーをやってるお店です。
ショーの日は予約で一杯になっちゃうようです。
いつかは先生のショーを見てみたいものです。

で、そこでランチの食べ放題を。
カレーが４種類に、ライス２種類、ナン、他にはサラダとかが食べ放題。
ワンドリンク付きなので、もちろんラッシーを注文。

たらふく頂きました。
1週間分食い溜め(苦笑)
ここでも小麦粉を欲していたのかナンをひたすら食べました。

昼の後は期日前投票に行って、ぶらぶらしてから帰宅。

帰宅後はいつも通り。
つまり、だらだらしてました。
昼寝したりとかねー。

とにかく最近は寝ないと身体がもたないんだよーー

眠い夏

最近は仕事してるか寝てるかだなー。
夏疲れがピークなのかしらん。
いやー、年々体力が落ちて困るわー。

【晩ごはん】
今日はまともに作ったさ！

小松菜と豚肉の中華炒め
もやしのナムル
かぼちゃの煮付け
ポテトサラダ(頂き物)

ほうれん草が食べたいのに高くて買えない…。
かわりに小松菜登場。