免疫力が落ちている～

食事記録
【朝食】
ホットはちみつ柚子(はぐくみオリゴ入り)
ハイゲンキスピルリナ入り

【昼食】
ゆず胡椒おにぎり
きのこのスープ

【夕食】
ごはん
餃子
千切りキャベツ(塩昆布、ごま、マヨネーズ)

夫が残業で遅いので、自分だけのご飯は適当すぎる…。



さて…。
風邪のようです。
鼻水が出るよー。
あと、くしゃみが出る。

風邪でくしゃみ連発ってこれまでになかったから、なんか不思議～。

まあ、鼻水であれくしゃみであれ、出しまくって早く良くなれー。

明日休日だからゆっくりできればよかったんだけど、朝から一日予定が詰まってるというね…。

うう…体調管理がなってない。

そうだった…これが、萌え…！

食事記録
【朝食】
菓子パンひと口
ホットはちみつ柚子(はぐくみオリゴ入り)
ハイゲンキスピルリナ入り

【昼食】
無し

【夕食】
おにぎり(ピーマンの佃煮入り)
納豆汁
さつまいもと油揚げの煮物
きのこのサラダ


風邪気味なせいなのかなんなのか、食欲はなく…。
しかし、あんまり食べなくてもやっぱり体重は落ちないな！
代謝が落ちてるってことだね！

あと腸が働いてないのか…。



話は突然変わって。

仮面ライダードライブのメディックさんのフィギュアが欲しいと思う今日この頃。
後半の彼女のヒロインっぷりにメロメロです！
あと、中の人の演技の急成長っぷりにもメロメロ。
黒バージョンと白バージョンで出ないかなー。

ハート×メディックはリオメレ以来の萌えかもしれん！
とにかくいちずなのが好きなのねー。

どんよりしてる

食事記録
【朝食】
ヨーグルト(はぐくみオリゴ、冷凍ベリー、はちみつ)

【昼食】
梨

【夕食】
コンビニの天丼



朝から調子が悪い。
身体が重い。
喉がいたーい！

…風邪？

身体が重いのは寝すぎだろうな。

喉はやっぱり風邪…？

気が重いのは仕事に行きたくない病(笑)

なんかこう…秋晴れみたく心身もスッキリしたいね！
運動したいなー。
ラジオ体操とかいいかな？
それともやっぱりウォーキング？

夫も健康診断の結果がよくなかったしなー。
糖尿病、痛風予備軍ですよ！
そして脂肪肝…フォアグラーーー！

やっぱ運動しよう…夫よ。

リセット

食事記録
【朝食】
つぶあんドーナツ
ヨーグルト(はぐくみオリゴ、きなこ、はちみつ)
ハイゲンキスピルリナ入り

【昼食】
ゆず塩とんこつラーメン

【間食】
パンプキンクレープ


土曜日は食を少し自由に。
あんドーナツ美味い。
ラーメンも美味しかった！
とんこつがクリーミー。
クレープも食べちゃいました。
期間限定ものに弱いのです…。
くりとかぼちゃといもにも弱い。

昼食が重かったのと、間食もしたので、夕食は無し。



地震で目覚めた休日。
天気が良かったので洗濯して布団干して、あとはダラダラ過ごしてました。

いくらでも寝られるんですけど…!?
疲れてるのか、ただの怠惰なのか。

ま、身体が欲してるってことで。

もうダメかも…

食事記録
【朝食】
梨
ハイゲンキスピルリナ入り

【昼食】
自家製パン(ピーナッツバター、シナモンバター)
ヨーグルト(はぐくみオリゴ、きなこ、メープルシロップ)

【夕食】
ポークカレー
さつまいものわさびマヨサラダ
らっきょうの甘酢漬け
福神漬け
惣菜盛り合わせ

カレー三日目。
三日くらいなら飽きない。




さて今日は。

なんか久しぶりに、あーもう限界だ、とつよく思いました…。
もう不特定多数の他人と関わる接客業は嫌だよう。
年内いっぱいくらいはなんとか頑張りたいけど…(新たにローン組んじゃったしね！)

気持ちは今すぐにでも辞めたいーーー！

ストレス大敵！

何ひとつ叶わない…。
まあ、圧倒的に努力が足りなかったのだろうね。仕方なし。