久しぶりのにウォーキングなど

午後から調子良くなったので45分ほど歩いてみた・・・・

痛みは最初の10分位で減って歩けましたが、暑かった。脚の血行かなり良くなりましたが腰痛くなってきたので坐薬を夜使います。

歩いて脚赤くなってたからだいぶ良くなってるんでしょうか？今までの神経ブロックがようやく効果出てきたんですかね？？

Loreena MackennitのWind That Shakes the Barley

ゴミの日だから起きてと言われ・・・今朝もひどい起きれなさと頭のふらつき。薬の副作用ですかね？？群発性頭痛も始まってるし。ナボール飲むのも気が引ける。

舌のしびれはもうちょっとでなくなりそうなんだけど１カ所痛い・・・鏡見るとへこんでるし、口内炎かな？胃もぼろぼろだしそうだろう。

今朝の薬・・・尿酸の薬、リリカ、ガスター２０、漢方（頻尿）。頭痛酷くなったらナボール。

学研教室あるから夜までに治って欲しい。

先日ノイズで交換要求したLoreena　MackennitのWind That Shakes the Barleyが届いてましてようやく今朝からかけてます。アナログらしい柔らかい音で大満足！！今回はノイズ皆無で良かった。声の質楽器の響き、うーん何回聴いても癒し系。小さい音なら制振シートなくても暴れませんな。アンプは真空管の方が合いますね。

あ、これ次回診察時用に喜多郎と一緒にMDに入れよう。次回は来週かな？