夏も終わりですね..・・・

朝夕は涼しくなりましたが、日中はまだ暑いですね。

夏の終わりから秋の初めにかけて疲れや不調がでてくるようです。

この時期は、暑い日もあれば冷え込む日もあり、昼と夜でも気温差が大きいため

体が対応しきれず、体調は崩れやすくなっています。

冷たい飲み物を摂りすぎたり、薄着のまま外出したり、ついつい夏と同じ生活習慣を

続けてしまうことも問題のようです。

十分な睡眠と食生活に気を付けましょう



　ジンジャーアップルで
　　　　　　　　　　リラックス

夏バテのときには・・・

まだまだ暑い日が、続いてますが　夏バテは、していませんか・・・

私は、毎日　バナナジュース　ミックスジュース　野菜ジュースなど

フレッシュジュースを作って飲んでいます。

栄養もとれて、夏バテ防止になっています

これからは、さらに　種類を増やすことと、今まで作ってきたものを

アレンジしていこうと思います・・・


みなさん　秋は、もうすぐです・・・

がんばって　いきましょう・・・

生活リズム

皆さん　ご無沙汰です　　ぴーちゃんでーす

お盆は、ゆっくりされましたか？


ぴーは、ゆっくりし過ぎて、生活リズムがくるっちゃいました


やはり、日々の規則正しい生活習慣は大事ですね！


よく食べ、よく動いて、よく寝る　
元気が一番ですねー


まだまだ、暑いですけど、元気出して頑張りましょうねー

お盆

記録的な大雨をもたらした台風11号も どうやら

温帯低気圧に変わり、きょうは、台風一過。

ちょうど、お盆に台風かな？ と 心配していたので、一安心です。

ここ福山でも、8/13から、3日間、お盆、恒例の 夏祭り

13日は、駅前中心に、四つ竹を鳴らして踊る

県無形民俗文化財の「二上りおどり」

14日は、商店街会場で、福山ゆかりの「いろは丸YOSAKOI おどり大会」

15日は、フィナーレを飾るイベント「芦田川花火大会」

毎年、お盆は、ご先祖様の供養も兼ねて家族、兄弟が、一同に会して、

夜空を彩る美しい花火の歓声をあげています

飲みすぎ注意！！

まだまだ暑い日が続きますね～

いや～しかし、夏は特にビールが美味しい季節ですねー

皆さんは、飲みすぎて二日酔いになったりしていませんか

いきなりですが、生姜には吐き気を抑制する作用があります

生姜で体を温めると、体内の余分な水分を汗や尿として排出する働きが高まり、吐き気が軽減されると言われています。

恥ずかしながら私も以前、二日酔いになった時、弊社のしょうが湯にお世話になりました

すごく楽になったのを覚えています

皆さんも、飲みすぎたな～と思った時にはぜひ、弊社のしょうが湯をお試しください