食事制限

あえてダイエットとは言わないっ！！ｗ

いやー、そこまで深い理由があるわけじゃないんだけども、ですｗ
ダイエットって言うと正しい意味としては「食事をする」なので使わない。それだけ＾＾；


最近昼にビック丼とか言う名前の怪物ドンブリ(５００円)食べてー、ガッコ帰り
にお菓子買って～、晩もしっかり食べてー、と言った感じでよくよく食べたうえ
に友達と食べ放題なんかに行ってたので久しぶりに体重計に乗ったら前より
も(３週間まえくらい？)２～３Ｋｇ増えてました…OTZ

んで、これじじゃあまずいっ！！と２週間前に食事制限を決意して今現在も
実行中なのです★ドンドン減るとなんか楽しいねｗ



－－－－－－－－－－－１４日前から今日までの生活－－－－－－－－－－－－


１～４日目　　晩御飯だけ。しかもカップ麺+サラダ、もしくはおでんのみとかｗ
　　　　　　　　初めて買ってみたけどコンビニのオデン、侮りがたしでしたー
　　　　　　　　最近のコンビニクオリテーは並々ならぬものを感じました。

５日目　　　　どうも胃が縮んでくれたらしくなんか晩まで全然もつようになってた
　　　　　　　　りｗ７時まではお腹がならない体にｗこの頃から身体の神秘を感じ始
　　　　　　　　める自分。

６～７日目　　なんかだいぶ冬らしく冷え込みはじめたんで、ここから毎日ジュース
　　　　　　　　を買うことに。とは言ってもお茶ですよｗお茶好きで良かったと初め
　　　　　　　　て本心から思った自分なのでしたｗお茶いいよっ

８～９日目　　賄があるにもかかわらず食費削って晩御飯買ってくる非効率性に気づ
　　　　　　　　く。実は７日の段階ですでに1,5kg落ちてたんでこの日からお肉なし
　　　　　　　　ご飯、お味噌汁、お野菜だけ食べるルールで賄いをおいしくいただく
　　　　　　　　ことに～。久々のまともな晩御飯。晩御飯がこんなにおいしかったな
　　　　　　　　んて知らんかったｗこれからはもっと味わって食べようと心に決めた
　　　　　　　　瞬間でしたー

１０～１４日目　晩御飯うまうま。

とかやってるうちに2週間が経過して気がついたら

４ｋｇほど落ちてましたｗ

なんかマイナス入ってるしっ！
思った以上にドンドン落ちてるんで現在進行形でがんばってますー

目指せ！↓公式

お正月実家に帰って体重が増える→帰る前に減らしてたんで＋－０→うまうま。