はーい
このところ、懐かしい友達たちに会う機会が多くて・・・おもしろーい
ふと・・昔のことを思い出し・・・
「わたし、こんなんやったよねーっ
」と赤面
したのが今日のブログネタ。
二年くらい前まで・・・
私は、
「怒鳴ってる人、怒ってる人、喧嘩している人」を
見るのが嫌だった
吐き気がするほど・・・
イライラしている人、キレる人、いつもブツブツ言う人を発見すると、
なんだか自分のエネルギーを奪われるような気がして
「はああ～
」ってなってました。
以前は、自分が怒ったり、イライラしたり、喧嘩を避けていたから、
それを平気で私に見せてくる人に嫌悪感を持っていたんですね。
人前で取り乱すとか、誰かに怒鳴るとか、って言うのは、かっこ悪いことで、絶対自分ではやりたくないこと・・・
と言うより、「出来ないこと」だったから・・・・
宇宙一プラス思考
とか言ってるのに、怒鳴る姿なんて死んでも見せられないわっ
とか思ってた。
でもね・・・
自分に封印していることって、そこクリアするまでは誰かが永遠に見せてくるんですよね。
観念外ししない限り・・・
いやあ・・・マジで・・・
見たくないのに、いっぱい目に入る
電車の中での男性同士の小競り合い。
うちの中での夫と息子の喧嘩。
母親が小さい子供を張り倒している姿。
あああ～っっ
もう見せないで。私に(あなたたちの)
怒りを見せないで～っっっっ
あまりにしんどすぎて、脳が振り切ってしまった…
そして、
自分が今まで絶対やらなかったことに許可をだした。
「私も怒鳴ってもいい。喧嘩ふっかけてもいい。イライラしてもいい。」
急に誰かに怒鳴るのは無理だったので、自宅で上向いて怒鳴ってた(笑)
「ふざけんなよーっっあほぼけまぬけー
お前の母ちゃん、でべそーっっっっ
」
超、なぞの行動・・・
そして、怒りになれていないので、発言がとっても幼稚・・・(笑)
でもねー。これ効きましたっ♪
ふふふ・・・・
今では、
もう全然、気にならなくなっちゃった
あれだけ嫌だった全くの他人が喧嘩している姿も見る事 激減したし、
たまに見る人の喧嘩すら「サンドイッチマンのコント」にしか見えないことが多い(笑)
「ちょっと何言ってるかわかんない・・・
」
ホントに、めちゃくちゃ面白い。喧嘩してる人、キレてる人見たら
「宇宙人たちの交信」にしか見えなくて笑えてくるレベル
怒鳴る、怒る、キレる
別に、やっちゃってもいーじゃないか～
最近は、ごくごくたま～にですが、イラつく相手が出てきたら
「うざいっ不快だっ」と思ってもいいことを自分に許可してる。
ただ・・・これも最近のネタの「今ここ」と同じで、「今、ここ、不快だと感じてる
自分にOKを出す」ようにしているので、引きずらなくて済む。
「今、この瞬間不快だと認めたから、次の瞬間には、不快タイムはキレイさっぱりなくなる」
ポジティブに考えなきゃ
と、怒りを封印してもフツフツと静かに燃え上がってますからね。
心の中で・・・。認めたら、わだかまりはなくなります。
認めないから、わだかまりは持続する。
この仕組みわかったから、素直に認めちゃってます。
怒りは、さっさと、「今ここ」完全燃焼しちゃった方がいい
それからね。
「男の前だと態度変える女、ムカつく～っっ」とかさ
「上司の前で媚びてるヤツ、ムカつく～っっ」とかさ、
「自分のこと可愛いとか勘違いしてるブス女ムカつく～っっ」とかさ
もし、そんなことで感情が波打つときは、
は～い自分もやってみよーっ
のサインかも。
見える景色、絶対変わるから、ぜひぜひお試しあれ
自分も、男の前でぶりっこして態度変えてみよう
自分も、上司の前で媚びてみよう
自分も、可愛いと勘違いしてみよう
封印してると、爆発します。
小出しにガス吹きして、軽いエネルギー放ってくださいね～
それが自分のためでもあり、世の中のためでもあります～っ。。
女性は、特に怒りを出すことが苦手だから自分で自分を押さえ込みやすいので、
「怒ってもいい
」と許可を出してあげてくださいね。
実際に怒らなくてもいいので、許可だけしてあげて欲しい。
怒りだって、立派な感情のひとつですからね。
ないがしろにしないことです。
私は、「怒り」と言う感情も、とっても愛することに決めたので、
やっぱり、喜怒哀楽・・・・ぜんぶ笑える
人生・・・やっぱ、楽しいのだ
