最近すごいおばあちゃんを見つけたんです。

先日ネットサーフィンをしててすごいおばぁちゃんを見つけたんです。
なんと御年９０歳の最高齢インストラクターのタキミカさんって

ご存じですか、、

この方、ジムに通い始めたのは６０歳すぎてからで
子育てが終わってのんびり過ごしてたら
どんどん太ってきて、そこからジムに通い始めたそうです。

そしたらジムが面白くなっちゃってインストラクターに
なってしまったという、、
パワフルな明るいおばあちゃんなんです。

すごいですよね、、
筋肉はいくつになっても裏切らないって本当ですね、、

わたしもタキミカさんのようなおばあちゃんになりたいなぁ、、

タキミカさんは全く運動をしていない人におすすめの
簡単なトレーニングから、二の腕を引き締めたりヒップアップに
効果的なトレーニングなど、
見た目年齢を気にする人に取ってとても興味深い
動画を紹介してくれています。

本当に信じられない、、
負けたくないけど、完全に負けです。

わたしも頑張ろう、、

タキミカさんのユーチューブチャンネルはこちら、
気になる方はチェックしてみてください。