金魚のお引っ越し
サボテン🌵の再植え替えもしました
ついでに玄関の掃除もしました
そして午後走り出す
そして午後走り出す
3連勤の中日仕事明け、ゆっくり流しますスロージョギングで街を眺めます
指先が出ている手袋装着しました、これあると無いとてはだいぶ違います
帰宅して玄関の金魚水槽を撮影
今日も10分走って行き、戻って来たら20分過ぎてました。帰りは更にペースダウンしていますね💦
金魚のお引っ越し
一昨日に思い立ち寒川神社⛩️へ初詣に行きました
国歌に詠われているさざれ石がありました
帰りがけに久しぶりに服を買いました
今日はこないだブレーカーが落ちちゃった後に時計のアラームが変な時間に鳴ってしまい早く目覚めました、仕事明けなのに
写真は漬け物の準備で水に玉ねぎをしばらく入れてます
走り出したはいいものの、物凄く寒いですよ
薄いウインドブレーカーとタイツではきつい、運動強度も緩く身体がなかなか暖まりません💦
帰宅し速攻でお風呂掃除して湯を溜めました
薄いウインドブレーカーとタイツではきつい、運動強度も緩く身体がなかなか暖まりません💦
帰宅し速攻でお風呂掃除して湯を溜めました
窓を開け放ち、しばらく使用していなかったエアコンを31℃送風にして数時間
その間に様々な作業を
先ず金魚水槽のろ過器の詰りを直します
ジャンクラジカセのロッドアンテナ無しだったやつを通販で回ネジが合わずストラップでくくりつけ
同時に届いた自転車ハンドルを装着して
同時に届いた自転車ハンドルを装着して
窓を開けたら強風で外へ落ちていったサボテン🌵を救出、植え直して日向に
作業が終わり走り出す
もう、とにかくゆっくり
これが割と自分に合っていました 景色を楽しめる程度がいい
これも同時に届いたbluetoothスピーカー、ジョギング後にお風呂に入り
ながらradikoを聴いていたらのぼせました💦
ながらradikoを聴いていたらのぼせました💦
午後 4時には夕飯準備、白菜🥬やキャベツを漬けました
約 10分走って行って戻ったら何故か20分移住かかっています 後半更にゆっくり走った模様…信号待ちとかもあるけどね
前に(20年位前)新婚当時住んでいた辺りに行ったついでに寄ったWatt mannと言うリサイクル店とBOOK・OFFが同じビルに入っていたので色々買いました
使いたい時にまだ洗ってなかったり使用中の事が多く、追加でマグカップも買いました
帰宅後のスクーター、ウインカー脇の色が抜けた樹脂部分を塗装した時はムラが目立ちましたが時間が経ち若干馴染んだ模様(苦笑)
そして玄関入ると金魚水槽、こないだの休みにまとめてメンテして追加でスポンジフィルターを 3つ買ったので、それぞれの水槽に振り分けました
スポンジフィルターにした理由はメンテが圧倒的に楽になり耐久性も抜群だからです
そして今日、仕事明けの車でハードオフに不用品を持って行きました
そして今日、仕事明けの車でハードオフに不用品を持って行きました
ついでにCDと電源アダプターを買いました
ダウンロードして音楽を聴くとかサブスクで聴くとかも便利ですが学生の頃から CDで音楽を聴くのに慣れていたり愛着もありスピーカーから鳴らすまで昔ながらが好き
帰りに途中の公園の駐車場に駐車して 10分スロージョギングで走って行き戻って来たので約 20分のジョギングしました帰り直ぐに風呂掃除して風呂に湯を溜め入りさっさと夕飯にします 娘とかみさんは娘の学校が入試で休めた為、たぶんディズニー辺りじゃないかな早朝からでかけたららしく帰宅したらもう居ませんてした(笑)
休日の午前中、キャベツの浅漬けを作りました
そしてお昼頃に、今日の水換え和金と玉錦 60cm水槽
約 1週間振りです
そして午後走り出す
たまには解約したスマホでも持参してジョギング風景を
撮影時は停まる、ゆるいジョグ
普段いつも行くコースばかりだと飽きるので真逆の方向へ
最近、風が強いからウインドブレーカーで正解
約 1週間振りです
そして午後走り出す
たまには解約したスマホでも持参してジョギング風景を
撮影時は停まる、ゆるいジョグ
普段いつも行くコースばかりだと飽きるので真逆の方向へ
最近、風が強いからウインドブレーカーで正解
休みの午前中に思いついてCD棚を整理しました
ある程度はジャンル分けして、現在どんなCDがあるんだったっけなと確認も兼ねて
水槽メンテしながら聴く用のラジオと薪を切ってボンドでくっつけて色を塗っただけの台、下段は手桶置場に
午後ハードオフ町田店にぶらりと寄ったら、使用した形跡も無いような新古品？のようなトースターを発見、うちのは油でベトベト、たまに掃除しても、かなりヤバい感じにまでなっているので買って帰りました
帰宅後は直ぐさまジョギングへ、夕方 4時前後には夕飯にしたいので急ぎ軽くショーとコースを周りお風呂に入り夕飯を食べました
午後ハードオフ町田店にぶらりと寄ったら、使用した形跡も無いような新古品？のようなトースターを発見、うちのは油でベトベト、たまに掃除しても、かなりヤバい感じにまでなっているので買って帰りました
帰宅後は直ぐさまジョギングへ、夕方 4時前後には夕飯にしたいので急ぎ軽くショーとコースを周りお風呂に入り夕飯を食べました
最近の楽な休日の過ごし方です 早め早めにです
こないだ、まだ行ったことない地域のハードオフへ
激安価格の掘り出し物をみつけました
3つ修理して1つ上手くいかなかったスピーカーの代わりをみつけました
ここのやつ、1100円のアンプ(FMラジオチューナー付き)と550円のDVDプレーヤーと550円で今回購入したスピーカー、繋げて音を出して合格ですv(´▽｀*)
ホントはミラーを塗ろうと思ったけど風防もついてるし外すの面倒でウインカーのサイドの色が薄くなっている部分を艶消しブラックで
とりあえず乾かしている間にお風呂入ります
あっ、乾かしつつジョギング出てました
あっ、乾かしつつジョギング出てました
今日も遠くの山を見て腕振りを意識してショートコースで帰宅しました
玄関のポトスを室内へ
長物金魚水槽のメンテナンス
ヤナギ出目金のエラに病気の兆候？で上部フィルター撤去及び塩浴(ふだんより塩多め)で様子を見ます
寒く、これと言って用事も無い…寝室のプチ模様替えと不用品片付け
布団を敷くスペース確保(笑)
そして午後、走り出す
普段は通らない国道の向こう側へ！信号のタイミングが良かったので行ってみました
車やバイクで通れない路地から貯水池を通り公園へ抜ける
普段通らない道は新鮮です
こないだハードオフでラジオ目的で仕入れた小型ラジカセの上面にマジックで書き込みかあったので、うすめ液で消したらこすった部分の塗装まで剥げてしまったので 100均シールを貼って遊びました
こちらは随分前に仕入れたスピーカーのエッジ交換をしました Amazonで送料無料になる金額までカートに入れておいた物をまとめて買ったのが届き早速張り換えました
水槽のメンテナンスを惰性でおこなっていたら、今日やる筈の水槽じゃないほう
の水を抜いてました💦
玄関前に去年植えて放っておいた小鉢がいくつかあったのでまとめました
の水を抜いてました💦
玄関前に去年植えて放っておいた小鉢がいくつかあったのでまとめました
春になにか野菜を植えます
走りに行く前に金魚水槽撮りました
走り終えました
走りに行く前に金魚水槽撮りました
走り終えました
ショートコースです
3出番初日か終わったばかり、昨晩は振ろに入りそびれたので早めに風呂入ってから夕飯にします
接点復活剤を電球のつけねに
今日も金魚が元気
丸物金魚水槽には
念のため、ヒーター入れてます
今日は仕事明けに起きてから長物金魚水槽の水換えを2㍑ ✕ 9本 18㍑交換しました
潜ってばかりいるシマドジョウもたまに出て来ます
今日は仕事明けに起きてから長物金魚水槽の水換えを2㍑ ✕ 9本 18㍑交換しました
潜ってばかりいるシマドジョウもたまに出て来ます
日曜日でかみさんに捕まったので車だしてスーパーへ
ようやく午後に走り出す
ようやく午後に走り出す
交通系ICとnanacoに入金忘れていたので、ついでにコンビニへ
スマートウォッチでの計測を止めたと言うか売却して今はないのでストップウォッチのみ
余計な計測がない分、今日は腕振りに特化して走ってみようとかしています
