自分が帰宅するより速く届いてました
日東のセミドロップハンドル
家族の自転車のスポークが折れていたのを知っていたので居る日に素早く自転車屋へ
ギリギリ再検査しなくていいC判定…心電図で引っ掛かりました
リアキャリア出てきたので、一緒にリアかごも取り付けてみたよ
リアキャリア出てきたので、一緒にリアかごも取り付けてみたよ
自転車屋の閉店間際に家族のママチャリを引き取りに行ったり預けて帰る時歩いたのを今日のジョギング代わりに
JAに行ったら夏祭りのポスター貼ってありました
夏の涼しげなシーツを買いました
今使っているバッグより少しだけ大きいバックをみつけ買いました
夕方走り出す
吉野家の前を通ると美味そうなポスター
ほどほど走りで続けるぞ
ほどほど走りで続けるぞ
悪くないけど良くもない
疲れきった状態は脱した？かな
ゆっくり寝てから世間の通勤時間になってしまってから走り出す
奇跡的に渋滞しない道で山まで来れました
若い頃からよく走ってきた神奈川県の西の方の山々を抜けて
山梨との県境付近へ
山梨県上野原市に入ると秋山温泉があり偵察に
橋の下は谷底、深いです
こういう景色を眺めに来ました
もっと遠くまで走りたい反面、景色を眺めていると充分満足
こういう景色を眺めに来ました
もっと遠くまで走りたい反面、景色を眺めていると充分満足
帰りに魚屋さんへ
お昼ご飯を買って帰り食べました
金時豆を煮た
小豆を煮る前に保存してあったこちらでお試し
キャベツの浅漬けしてみた
夕方走り出す
スタミナは相変わらず戻らずお疲れの模様
気温が高く首にクールタオル巻いたよ
気温が高く首にクールタオル巻いたよ
程ほどで止めとく
調子よく脚が上がってペースアップとかなし
調子よく脚が上がってペースアップとかなし
2015年辺りに乗っていた dio110 初期型
シートにカバーをつけていました
ほぼほぼ通勤で駅と家との往復に3年乗って売りました
14インチタイヤのこの手のスクーターは東南アジアで3人乗りとかするような
乗り方に対応したサスペンションらしく硬いので少し遠出したときなんかには
背中の筋を痛めました その後乗ったアドレス125Gは1人乗りを前提とした
通勤快速だったからか乗り心地が全然違いました、普通に乗れましたね
その前に乗っていたVT250SPADAの写真も見つかりました
もっと若い20代のころにVTZに乗っていたのでこのエンジンのバイクに
また乗りたくなり乗っていました、この位のバイクがちょうどいいなぁ
一昨日は実家に行き父と銀行に行った後に母の病院へ
前に行った時からまたコロナで面会がストップになっていたりでやっと行けました。手を動かしたり表情もあり前よりだいぶ回復した感じに見えました
今日は仕事明けで食事の後に買っておいた鉢に底土を入れふるいにかけた土と肥料を混ぜて増えた多肉植物の植え替えをしました
久々に茹でたとうもろこしを食べました🌽
スクーターで4km程離れた大きい公園へ
ゆっくり走り出す
後半に周りにも走る人か出始めて自分のペースも少しだけ上がりました
暑さなのか疲れなのか病み上がりだからなのかまだ本調子ではないです
業務スーパーに行き33円ブラックコーヒーを数本買い野菜も少し買いました
セロリや白菜を漬けます
そして夕方走り出す
病み上がり相変わらず走れてない感じ
最後1kmスタミナもない感じでしたが、少しましな感覚に
日にち空いたらまた元通りかな💦
友達宅に遊びに行った時に焼肉に行きました
やたら蒸し暑くなってきたのでアイスコーヒーにしてみた
やたら蒸し暑くなってきたのでアイスコーヒーにしてみた
豆乳でソイラテに
放ったらかしにしていた
ベランダのいんげんを収穫しました
茹でれば食べられるかな
半分位収穫しました
またまた久しぶりに走り出す
またまた久しぶりに走り出す
走る形にさえ難しくたいしてペースも上がらず大変さだけ
こんなんを数回繰り返した頃にようやくペースを取り戻すか、また間が開いちゃって全く走ってる感がなくなっていくか…💦
JR相模線に乗り込んだら走り出す
八幡宿にある薬湯市原へ
宿泊パック2380円でお風呂あがりにビールを飲んでアイスを食べても3000円しなかった
宿泊パック2380円でお風呂あがりにビールを飲んでアイスを食べても3000円しなかった
翌朝は平日通勤時間帯になってしまったので徒歩でなんとなく歩き出す
すき家の朝食を食べたら最寄りの駅を検索して電車に乗りモノレールに乗り換え
友達宅訪問
友達宅訪問
九十九里の海まで50ccスクーターを借りてツーリング、そこそこ距離あるんだけど空いてるのでスイスイ
Tシャツアート？なんかやっていました
友達宅に行く度に何度も借りてるHONDA ジョルノ
快適な50ccスクーターです
東金に道の駅ができていました
寄ってみると広大なビニールハウスに多肉植物やサボテンがたくさん売っていたので見いっちゃいました
ステムが届きました
クエン酸も届いたよ
河原の方へ行きました
河原の方へ行きました
直線で1kmあります
土手と舗装路をジョギング
スタミナが足りないのか
走る間が空いてしまったからか
思うように走れる気がしなかったので
無理をせずもう1周と
思いましたが5kmで終了です
思いましたが5kmで終了です
