午後🌞 ジョグ🏃‍♂️

窓を開け放ち、しばらく使用していなかったエアコンを31℃送風にして数時間


その間に様々な作業を

先ず金魚水槽のろ過器の詰りを直します

ジャンクラジカセのロッドアンテナ無しだったやつを通販で回ネジが合わずストラップでくくりつけ



同時に届いた自転車ハンドルを装着して

窓を開けたら強風で外へ落ちていったサボテン🌵を救出、植え直して日向に

作業が終わり走り出す

もう、とにかくゆっくり

これが割と自分に合っていました 景色を楽しめる程度がいい

これも同時に届いたbluetoothスピーカー、ジョギング後にお風呂に入り
ながらradikoを聴いていたらのぼせました💦

午後 4時には夕飯準備、白菜🥬やキャベツを漬けました

約 10分走って行って戻ったら何故か20分移住かかっています 後半更にゆっくり走った模様…信号待ちとかもあるけどね